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了一跳，所以沒反映過來。反映過來後他就加入了搶菜的行列。一段時間下來，幾個孩子早就混的比以前還要好，以前是很多事情不能讓小文知道。現在小文可以說是自己人。很多事情大家都可以一起做，共同語言也多起來，所以三個孩子感情上也親密起來。

看到三個孩子在飯桌上你爭我搶的，雲朵和方哲都看的笑呵呵的，雲朵吃不多，就是吃了些小海螺，這個菜雲朵燒了很大一盤子，是那種很大的盤子，主要就是考慮到小海螺會受歡迎，果然，方哲沒少吃不說，三個孩子也每人都吃了有一小碗的殼。

最後一大桌子十幾個菜竟然幾乎什麼都不剩，雲朵暗自咂舌，個個都是大胃王啊。這實在不怪孩子們啊，實在是太美味了。當你吃的恨不得把舌頭都吞下去，哪裡還顧得上是不是吃撐了，都想多吃一點，再多吃一點。

沒辦法，雲朵只好讓三個孩子去沙發那裡休息，自己去給他們泡點消食的茶水，方哲一個人把桌子清理乾淨。

雲朵把綠茶、玫瑰、山楂、橘子皮、大棗、冰糖各取出一些，放到茶壺裡，衝入熱水，簡單的消食健胃茶就衝好了。

綠茶中含有大量的茶多酚，而茶多酚有消食化積、調理腸胃的神奇功效。玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜的作用，同時玫瑰具有幫助消化的作用，可以調節腸胃。

山楂開胃的效果這個每個人都知道，所以消食茶裡面一定不能少了山楂這一味。山楂酸甘微溫，入肝、脾、胃諸經，有消食積，化瘀滯之功。可助牌健胃，尤善消油膩肉食之積滯。山楂含黃酮化合物、多種三萜類化合物、檸檬酸、維生素c、脂肪酶等成分。食之可促進脂肪分解，使肉食易於消化。

橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。橘子皮所含有的揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣。

小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。紅棗性溫，味甘，具有益氣補血、健脾和胃、袪風的功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高以及預防輸血反應等均有理想的效果；大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。

而在這裡雲朵要的就是紅棗具有補虛益氣，健脾和胃的作用。

最後一樣冰糖，並沒有什麼藥用價值在裡面，只是雲朵用來調節味道的，考慮是孩子們喝，所以放點冰糖來調味的。

雲朵這個消食茶是在空間裡找到的古方，效果非常好，雲朵還特意配置了很多送給家裡的老人，一般老人的消化系統都不太好，有時葷菜吃多就會不消化，而且容易高血脂，而云朵配置的消食茶經常喝，就可以避免這些問題。老人經常吃點葷菜對身體的影響也不大。

幾分鐘之後，雲朵估摸著差不多泡好了，拿出幾個杯子，給每個孩子都倒上了一杯，同時還給方哲倒了一杯。她和方哲吃的都不多，可是雲朵還是習慣給自己的老公倒一杯茶。

白色的杯子裡淡紅色的茶水透著一股玫瑰的清香，橘子皮的味道摻雜在其中，讓人不由深深的吸了一口氣。這股味道從鼻端直達肺部，讓人覺得遍體生香。

“好香啊。”小文是第一次喝這個消食茶，第一個就忍不住出聲。

“嘻嘻，這個是我媽媽自己做的哦，快點喝吧，熱的比涼的好喝。”雲曦看到小文一臉的陶醉，端起自己的杯子小口喝起來。