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次日五更時分，李延慶又再次來到了小樹林，胡盛已在等候他了，見李延慶跑來了，笑了笑道：“昨天沒有準備，所以只跑步，今天要加點料了。”

李延慶大喜，“大叔可是要教我練刀？”

“不是！”

胡盛沒好氣道：“今天還是跑步，不過跑步之前先舉一百下石鎖！”

李延慶回頭望去，只見在樹下面放著一大一小兩隻石鎖，一隻估計有百斤重，另一隻大概二十斤左右。

胡盛上前輕鬆舉起百斤重的石鎖，將它高高舉過頭頂，對正在發呆的李延慶喊道：“開始吧！舉完一百下我們就跑步。”

李延慶無奈，只得上前奮力舉起石鎖。。。。。。

寒風凜冽，兩人一前一後沿著永濟渠向南跑了三十多里，李延慶卻累得氣喘吁吁，連話都說不出來，雙腿更是像灌注了鉛一樣，沉重無比，和昨天的跑步完全不是一回事。

胡盛看了他一眼，便指著不遠處一塊大石，“今天先饒你一次，休息片刻，馬上接著跑！”

李延慶一下子癱倒在大石上，這會兒大青石簡直比鵝絨墊子還要舒服，他這輩子從來沒有這樣累過，感覺整個身體都不是自己的了。

胡盛卻沒有停，開始在空地上打拳，這套拳打得虎虎生威，卻看得李延慶眼花繚亂，胸悶欲吐。

好容易胡盛打完一趟拳，李延慶也稍微呼吸平順了一點，連忙鼓掌喝彩，“好拳法，大叔厲害啊！”

胡盛卻冷笑一聲，“你昨天看到的槍法也好，今天看到的拳法也好，都不過是花架子罷了，上了戰場一點用都沒有。”

“那什麼武藝有用？”

“跑步！打不過就逃，這比什麼都實用。”

李延慶苦笑無語，胡大叔還真教自己逃命之術呢！

胡盛一揮手，“繼續跑，這下子不能停了。”

李延慶滿肚子疑惑要問，胡盛卻跑了起來，遠遠聽他喊道：“想問什麼，邊跑邊問。”

李延慶只得加快步伐，跟了上去。

“大叔，為何昨天跑得很輕鬆，今天卻這麼累！”

胡盛哈哈一笑，“跑步哪能不累呢？只不過是把昨天的疲勞積累到今天來了，我今天讓你舉石鎖，就是把你的疲勞先釋放出一部分，否則你今天十里都跑不了。”

“舉石鎖也是休息？”

“當然！你練字也不是休息嗎？”

。。。。。。

“大叔讓我跑步是在鍛鍊我的耐力吧！”

“不愧是讀書人，就是聰明，兩軍交戰，最後被殺的人，要麼是力量太弱，要麼是體力不足，要麼就是逃得太慢，跑步既鍛鍊體力，又鍛鍊速度，是最好的強身健體方法。”

“那力量呢？我該怎麼練力量。”

“你練力量做什麼？你就算練一輩子也追不上我。”

“可是。。。。不練力量，我怎麼和契丹蠻子對抗？”

胡盛忽然停了下來，他注視著李延慶道：“你和劉承弘比力氣，你就算用盡全部力量也比不過他一隻胳膊，可那天你卻差點將他開腸破肚，你忘了嗎？”

李延慶若有所悟，“大叔是說我速度快！”

胡盛又跑了起來，對李延慶笑道：“你有兩個驚人的天賦，一個是快，一個是準，你把這兩個天賦往深裡練，練得精深了，你的武藝就出來了，學那麼多招數做什麼，殺人只需一刀即可斃命。”

李延慶豁然開朗，“大叔，我明白了。”

“明白就好，不要再說話了，用我教你的呼吸方法，你很快就不累了！”

胡盛加快了跑步速度，李延慶也不再說話，調整呼吸，緊緊跟隨著胡盛的步伐，小小年紀，竟然一點也沒有落伍