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福解脫的日子，這樣自己才能不斷地進步。事事無常，趕快抓緊時間精進。要注意保持禪定，克服認為對音樂有

癮，控制不住停下來不聽的想法。

2007　年7　月21　日釋出於新浪部落格

103·解決煩惱，避免兩舌

103、解決煩惱，避免兩舌

請問老師，當自己有煩惱時，很想和一些朋友說說，以求得他們的幫助，可是老師說，“儘量避免談論是非”，可

是隻要一說就是在談論是非，弄得自己也不知道該不該說，對方也會有所顧忌，不敢再和你交往，那以後有了煩惱

就在心裡憋著，自己學習提高後自己解決，解決多少算多少，其實有些事也不想說，和朋友說說經過他們的指點會

有一些感悟，有了一些解決的辦法，知道該怎麼做了；如果都不說了，那還怎麼去幫助別人？這個度怎麼把握，怎

樣做就能不走極端，中道的處理問題，使環境更和諧。

首先我們要清楚什麼是“是非”。《三藏法數》：“【不說是非難】謂兩舌妄語，佛所禁戒；若能愛護口

業，不說他人好惡長短，是為難也。”大意是說，我們所說的談論“是非”是妄語、兩舌的行為，所以我們要注意

避免這種不良行為。而我們向別人請教解決煩惱的方法與不兩舌（妄語）應該是不矛盾的。請教別人解決煩惱的方

法不一定兩舌（妄語）。當然了，有的煩惱解決的辦法就是忍讓、寬容，沒有必要把煩惱告訴別人。

另外我們一定要注意，自己應該有分辨能力，兩舌（妄語）是邪行為，必須克服。我們修持的就是不迷失

主人公，所以自己的這類習氣一定要發現，要覺察到，不能以給自己解決煩惱為藉口而發洩自己的不滿，搞兩舌。

要學會維護安定的環境。從大局出發考慮問題。從點滴上嚴格規範自己的言行。學會主動化解傷痛。領悟人生的真

諦。有時候沒有必要生出煩惱和解決煩惱，事實勝過雄辯。加強各種行為規範的學習。我們一定要主動意識到自己

的習氣；大精進改正，不要以解決煩惱為藉口而強化習氣。事情的來龍去脈要搞清楚，之後才能根據實際情況客

觀地找解決問題的辦法。花言巧語沒有必要，真誠友好地解決問題是最好的。解決煩惱最終還是靠自己救自己，自

己的身心別人不能替代。要駕馭好內心世界，做生活的強者。向別人請教問題時，一定要注意避免為別人找麻煩，

特別是不要連累對方，把對方也捲到糾紛或冤案之中。要自己作主，找到自己的真心佛性。自己要努力使心態灑

脫，而不是使自己活得很累。

2007　年7　月20　日釋出於新浪部落格

104、攝意音樂（續二）

104、攝意音樂（續二）

一位朋友問：我的孩子在學民樂，當時是孩子自己選擇的。作父母的沒有音樂細胞，也希望孩子能夠有機會接

受音樂的薰陶，也算是將來的一個業餘愛好。但如果學習，就必須天天堅持練習。孩子沒有意志力，而我又不願總

是過份逼迫他，這樣就會效果不好！無法達到老師的要求，現在為了考級又要大強度的練習，感到很累，如果放

棄，我和孩子都有些不甘心，但真不知道能支撐到什麼時候？內心矛盾的很，這樣究竟有沒有意義？算不算作對音

樂的執著？請問老師，應該怎樣把握和看待呢？音樂屬於工巧明的內容。作為工巧明，佛家是主張隨緣努力精進學

習的。因為這是立世之本，也是增加智慧的條件。不要把精進和