第3章 （7）陰陽失調如四季錯亂：為何陽氣固密是調和關鍵？(第2/4 頁)

鬱、失眠、健忘等一系列精神心理問題，嚴重時還會危及生命健康。

因此，保持陰陽平衡對於維護人的精神健康至關重要。在日常生活中，我們應該注重調節自己的情緒與作息，避免過度勞累與情緒波動，以免破壞陰陽平衡。同時，也可以透過合理的飲食、運動與養生方法來增強體質，提高機體的自我調節能力，從而更好地應對各種內外因素的挑戰。記住，身心健康是相輔相成的，只有陰陽和諧，我們才能擁有一個健康、快樂、充實的人生。

在中醫的視野裡，自然界的霧露風寒與人體健康之間確實存在著微妙的聯絡。首先，我們來談談“由於霧露風寒之邪的侵犯，就會發生寒熱”這一現象。這裡的“霧露風寒”指的是自然界中那些帶有寒涼、溼濁之氣的環境因素，它們若侵襲人體，便可能引發人體的寒熱反應。寒熱，是中醫對機體感受外邪後，正邪交爭所表現出的一種病理狀態。簡單來說，就是當人體受到寒邪侵襲時，可能會表現為發熱惡寒、無汗、頭身疼痛等症狀；而若感受風邪，則可能伴有汗出、惡風、等特徵。

“春天傷於風邪，留而不去，會發生急驟的洩瀉”。春天，萬物復甦，風氣當令，人體也正處於陽氣升發的階段。此時，若不慎感受風邪，且風邪未能及時被驅散，留滯於體內，就可能影響到脾胃的運化功能。脾胃為後天之本，主運化水谷精微，若其功能受損，則可能導致水溼內停，進而引發洩瀉。這裡的“急驟的洩瀉”，可以理解為由於風邪的迅速傳變和脾胃功能的急劇下降所導致的腹瀉症狀，往往來勢洶洶，需要及時治療。

中醫強調人與自然的和諧共生，認為人體健康與自然環境的變化密切相關。因此，在日常生活中，我們應當順應四時變化，注意防寒保暖，避免風邪侵襲；同時，也要注重調理脾胃，增強體質，以抵禦外邪的侵擾。這樣，才能保持身體的健康與平衡。

夏天傷於暑邪，到秋天會發生瘧疾病”，我們首先要明確的是，中醫理論中的“暑邪”與“瘧疾”之間的關聯並非直接的因果關係，而是基於中醫整體觀念和五行學說的一種推理。

夏天，天氣炎熱，暑邪當令。暑邪為陽邪，其性炎熱升散，易擾心神，傷津耗氣，且暑多夾溼，易使人體感受溼熱之邪。若人體在夏天未能做好防暑降溫工作，或正氣不足，抵抗力下降，就有可能被暑邪所傷。

然而，暑邪直接導致秋天發生瘧疾的說法。瘧疾，是一種由瘧原蟲感染引起的寄生蟲病，其發病與蚊蟲叮咬、環境因素及人體免疫力等多種因素有關。

不過，從中醫整體觀念出發，我們可以理解為：夏天若被暑邪所傷，導致人體正氣受損，免疫力下降，那麼在隨後的季節中（包括秋天），人體就更容易受到各種外邪的侵襲，可能引發瘧疾。

因此，對於“夏天傷於暑邪，到秋天會發生瘧疾病”的說法，我們應該理性看待。在夏天做好防暑降溫工作，保持身體健康；在秋天則要注意個人衛生，防止蚊蟲叮咬，以降低瘧疾等傳染病的發生風險。同時，也要認識到中醫理論與現代醫學在解釋疾病方面的差異性和互補性，以更加全面和科學地認識健康問題。

“秋天傷於溼邪，邪氣上逆，會發生咳嗽，並且可能發展為痿厥病”這一觀點時，我們需要從多個維度來解析這一複雜現象。

秋天本是燥氣當令的季節，但自然界的變化往往錯綜複雜，溼邪也有可能趁機侵襲人體。溼邪為陰邪，其性重濁粘滯，易阻遏氣機，損傷陽氣。當人體在秋天不慎感受溼邪，且未能及時排出或化解時，溼邪就可能滯留於體內，影響臟腑功能。

當我們談到“邪氣上逆”，這可真是一場體內的“叛逆大戲”。想象一下，那些不安分的溼邪、寒邪等病邪，它們就像是體內的“叛逆少年”，不滿足於現狀，總想搞點