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有些頗為的不太雅觀，恍若耍猴。

難怪廖煌要找一個人少一點的地方，他可不想在眾目睽睽之下像個大馬猴一樣上蹦下跳，那樣的話，人家會以為他是神經病的。

在廖煌的威脅之下，四人包括唐心在內，都不得不委委屈屈的學習這“猿戲”。

五禽戲最重要的，也是如今已經失傳的，就是呼吸吐納之法。

這呼吸吐納，可不是小說中所描寫的那種神妙內功，但凡小說之言，多半如韋爵爺說謊之精髓一般，三實七虛，甚至一實九虛。呼吸吐納的確是有的，正確的呼吸吐納之法，的確可以強化鍛鍊內臟，強身健體，而且在運動當中，控制並且保持體內的供氧量。

五禽戲看似簡單，現今流傳的簡化版五禽戲，五禽各自只有兩式，而哪怕是傳統的五禽戲，一共也不過就只有五十四式而已。

廖煌所傳授的原版真？五禽戲，一共一百零八式，每個動作都是當年華佗整合先秦呼吸引導術，所留下來的經過千錘百煉的手段，配上正確的呼吸之法，勤於練習的話，對於眼前這幾個弱的跟小雞子似的學生而言，在強健體魄的方面，可謂是立竿見影。

不過這真？五禽戲最難的，便是呼吸之法。

若沒有精通與此道的高人親身指點，在幾個動作上特別容易岔氣。

李磊三人都岔氣了好幾次，所幸有廖煌在身邊，才沒什麼大礙。

練了大概二十分鐘的樣子，眾人都出了一身的汗。

唐心更是驚訝：“這也太容易出汗了吧？我以前跳舞的時候，有時候運動量比這幾個動作要大的多，卻也沒見出這麼多的汗，完了完了，一會要回去洗澡換衣服了！”

其他幾人也是驚奇不已，有廖煌這個名師教導，他們學習的很快，尤其是呼吸之術，這是五禽戲的根本，只要呼吸吐納可以跟上，動作其實並不複雜。很快的，每個人都是大汗淋漓，彷彿是從水裡撈上來的一般。

不過這大汗一出，再歇下來的時候，人人都覺得不但不累，精神上反而更好了。

學習了一天，原本有些疲憊的大腦，此時卻彷彿是剛剛睡了一個好覺一般，思維轉動的飛快。

頓時人人都對於這套五禽戲稱讚有加，也更有信心繼續練習下去了。

廖煌心道那是自然，因為這五禽戲還有一個名字，叫做——百步汗戲。

一百步的功夫，就可以流一身的汗，而且對人體有益無害，這簡直就是減肥利器！

正文　第二十八章、慕筱筱（上）

接下來的幾天，徐婭都沒有來上課，所以校學生會的迎新工作就由校學生會的宣傳部部長汪永負責，而文藝部部長任萱則負責迎新晚會的節目統籌與安排。

廖煌和唐心都被抓了壯丁，於是兩人合計，按照唐心的特長，來上一段配樂古舞也就能夠湊數了。

別以為149中學這樣的名校就只有像李磊這般只會讀書的傻學生，其中多才多藝的可真不少。

要知道，現在的孩子一出生就註定要整天學這學那，一個二個可是多才多藝的很，放眼149中學裡面，什麼鋼琴八級，小提琴九級，專業舞蹈十級一類的人物，從來不缺。是以這次報名的可是不少，光是高二五班，除了唐心和廖煌以外，還有三個人報了節目，其中就有方思靜的獨舞。

徐婭這幾天雖然沒有來上課，但是卻時常給唐心發簡訊通報一下訊息。

原來，這幾天當中，一般民眾們或許沒有得到任何的訊息，但是在淮右市的官場，卻掀起了一場小型的地震。

市委書記劉光祿對於此事大為震怒，要求嚴查，而徐婭的父親，淮右市政法委書記徐向前對於女兒險些遭到綁架凌辱一事，更是大為光火！

紀委成立了調查組對