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唐心連忙道：“這是煌哥哥家傳的本事，他是中醫世家。”

這話一說，眾人立刻就恍然了。

李磊興致沖沖：“那趕緊教我們那什麼五禽戲吧！真有那麼神嗎？”

“總比你們練得那個什麼沒用的廣播體操強得多，”廖煌也不願意多做解釋，好與不好，練練就知道了：“不過我們最好找個沒人的地點，因為這套五禽戲做起來，呵呵……”

眾人也不知道他“呵呵”什麼，直到一行人來到學校的後花園以後，廖煌給他們演示了一下什麼是真正五禽戲以後……

李磊：“現在後悔還來得及嗎？”

張樂：“我看我現在這樣子沒什麼不好。”

徐旭亮：“我是來打醬油的！”

唐心：“……”，一言不發，掉頭就走。

“都給我回來！”廖煌一聲吼，幾個人立刻老實了，不過這也真的怪不了他們，因為廖煌的演繹實在是有點……

好吧，這要從五禽戲的來歷說起。

這套五禽戲，是最早的由三國時期的神醫華佗總結了先秦引導術，加入自己的想法，最終所創的一套健身方法，透過模仿虎、鹿、熊、猿和鶴這五種動物的動作，創造出的一套保健強身的氣功功法。可以治病養身，強身健體。

華佗將這一整套五禽戲的技巧，以及他行醫的經驗編撰成書，這就是大名鼎鼎的《青囊書》。

只是後來華佗被曹操害死與獄中，他的家人以為是這本《青囊書》害了他，於是就一把火將《青囊書》焚燬，雖然被一個獄卒搶救，但也僅僅只是救出來了最後一兩頁。

就是這一兩頁上，記載了五禽戲和麻沸散的殘本。

而後來，華佗的一位弟子名叫吳普的，昔年曾經得到華佗親自傳授其五禽戲，雖然不是全套，但是他根據華佗的教導以及自己的領悟，將這套“五禽戲”補全，並且最終活到了一百多歲——這在三國時期，可謂是絕對長壽的神仙一流了！

不過當年吳普傳下來的五禽戲本就不全，又經過數千年的傳承，其中大部分動作早已似是而非，是以如今人們所修煉的五禽戲，其效果遠遠達不到當年華佗所創的真？五禽戲。只不過底子還在，其養生效果還是很顯著的，與後世老張所創的太極拳各擅勝場。

不過廖煌剛剛演示的，是正宗的五禽戲。

這套五禽戲是當年廖煌剛剛會走路以後，上清道人讓他練習的，用來強健筋骨，打好基礎還是頗有效果。只不過對於如今的廖煌而言，他早就不需要五禽戲這種“低階”的練體引氣之術了。

五禽戲中，虎戲練四肢，鹿戲練頸部，熊戲練腰椎，猿戲練關節，鶴戲練的是腹腔。

若是入門，一般先從猿戲開始，用以放鬆開啟全身的關節。

只不過猿戲猿戲……

五禽戲原本便是模仿五種動物的過程，其中以猿戲的動作幅度最大，模仿的便是猿猴縱山跳澗，攀樹蹬枝，摘桃獻果的神態。

這又能好看到哪裡去了？！

其實有此說法，春秋時期著名的猿公，便是金庸先生《越女劍》中教導越女阿青之通靈白猿，九州劍祖，其實並非是真正的白猿，而是須發發白的一位長者，名為司徒玄空，號動靈子。他觀與群猴朝夕相處，學起動作，創出“白猿通背拳”，更與阿青與竹過招，被人是為白猿，只是因為其神態動作，都學於猿猴而已。

這也是最早的關於武功仿生學的記載，比起金蛇郎君的金蛇劍法，要早了兩千多年。

所以這五禽戲當中的猿戲，動作恍如猿猴，活靈活現，如果廖煌與那位白猿公一般留上一頭白髮，身穿白衣，遠遠望去，真的如活靈活現一隻白猿一般。

只不過在旁人看來，這動作就