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海灘，但是他必須要處理一些汙物和汙染的影像。漏油汙染了綠色的水面，白色的沙灘被空啤酒罐和廢紙弄髒。無論他如何努力地去想像一些愉快的場景，陳舊的消極思維總是來干擾他。

與其讓垃圾遍佈他的視覺世界，不如深入到形象清潔活動中去。這個學生為自己勾畫了一個巨大無比的真空吸塵器。他堅持不懈地用他巨大的鏟子，撿起海上和陸地的所有碎片。因此，每次垃圾出現在他的影像中時，他立即將其清除。最終，垃圾對總是被清除感到厭倦了，於是停止了對他的侵擾。這些解決辦法只是建議。發明你自己的想像解決辦法，以此來照料你的內在視力。

另外的尷尬是，一些人的經歷是要和他們對黑暗的恐懼做鬥爭。帶你的大腦進入一個愉快的黑色旅途，這也許會使你的憂慮得以解除。它還會幫助你的大腦和眼睛在夜間看東西的時候放鬆。

透過想像來改善視力在黑暗中旅行

在黑暗中旅行

呆在一個安靜的地方。閉上你的眼睛。想像你在鄉間的夜晚野營。你的睡袋是黑色的帆布，上面有黑色和銀色的線條。它充滿了黑色羽毛。當你抬頭仰望天空，你看見如同鑽石般細小的星星散落在廣闊而虛無的太空。你的注意力被一股穿過樹叢的，吹向你的清涼微風帶回到黑漆漆的地球。雨的味道進入你的鼻孔。一大片黑雲移到你的頭頂，使所有的星星不再明亮。很快，你就被沉寂的黑暗所包圍。你感覺到雲端的清冷，但是你知道，如果雲層決定倒空水的負擔，那麼溼漉漉就會簡單地滑落到你的身體上，此刻，你的精神程式也得到了重新整理。用烏鴉的羽毛掃遍你的周身。愛撫那深墨色的陰影。讓你的身體融入黑暗。你在黑色夜晚的測試中感覺安全和充實。你聽到貓頭鷹的叫聲。你聞到植物在風雨將至的顫抖中發出的清香。是緊緊地偎依在你溫暖的蠶繭中的時候了。你在柔軟的陰影中睡去，沉沉地歇息，直到太陽的第一道晨光照耀在你的眼睛上。

“太忙”的遊戲

“我沒有時間坐下來想像，因為我太忙。”“這東西很好，但是我沒有時間做。”如果你沉迷於忙碌，或者被說服這種忙碌是存在的，那麼我有個訊息告訴你。你不用放棄你生活中的混合視力和想像。你要做的是將你的想像力結合到平常的工作中去。比如，如果你需要對解決問題做出決定，讓你的創作想像力成為做決定過程的一部分。

你要做出：

一個業務決定

一個家庭決定

一個財務決定

一種舉止的改變

為考試而學習

學習一種新的技能

坐下或躺下，用手掌放在你的眼睛上，然後請求與此事相關的所有要素出現。描繪影像和可能性會涉及到顏色和細節。如同森林中的痕跡一樣，想像解決方法的可能變化。每一條小路在草地上終結。每一片草地是一個單一的可能解決的方法。當你對一個可能性滿意了之後，走回到你原來的起始點，穿過森林小徑到達另一片草地。拜訪那裡的變化。用上服裝和道具，把它表演出來。在你完成了對這一可能性的調查，再重新回到原來的起始點。按照你的所需，任意多次地進行從山間小路到草地的穿梭。讓森林將解決方法分開。當你最終回到你原來的起始點，你也許會做出最終決定，這一決定是基於對想像其中一種可能性的滿意感覺而做出的。你將會使觀察和思維結合成一體。你將會有想像和直覺的綜合能力，以及分析能力。

透過太陽、光線和色彩來改善視力沐浴�