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社會環境的優越也能提高記憶效率。魯迅先生曾經說過：“讀書人家的子女熟悉筆墨，　木匠的兒子會玩斧頭，將軍的孩子則舞槍弄棒……”為什麼這些子弟會有這方面的知識呢？　那是因為受到他們長輩的影響和環境的薰陶。

社會環境是一種“人為”的環境，也就是說，人們可以創造有利於記憶的環境。列寧的　母親瑪麗亞？亞歷山大洛夫娜通*文與法文。列寧和他的兄弟姐妹們童年時就跟著母親學　習德語和法語。列寧的母親很注意製造有利於孩子們學習外語的環境和氣氛。她費了一番心　思，想出了一套受孩童歡迎的辦法：在規定的日子裡，孩子們見了母親只講德語或法語；母　親要求孩子們彼此之間第一天說俄語，第二天說法語，第三天說德語。週而復始。這種方法　，使列寧兄弟姐妹牢記德語和法語知識，為以後精通幾種外語打下了基礎。　電子書　分享網站

超級記憶力訓練法　第一部分（19）

在記憶的時候，如果能做到寂靜的自然環境與優越的社會環境的和諧統一，那對增強記　憶來說，是求之不得的事情。

除此之外，我們也不能忽視環境中一些外在因素對記憶力的影響，比如音樂和香味。

很多企業為了提高工作效率或減輕單調及疲勞感，總是積極地使用各種背景音樂。可是　，每個人對音樂的喜好都不同，所以最好避免採用強制性的統一模式，這樣才能提高效率。

法國作家馬爾塞斯？普魯斯特的小說《追憶似水的年華》中有一個章節敘述書中人物因　聞到雞蛋糕的味道而恢復了過去的記憶。心理學與醫學研究人員把這種現象戲稱為“普魯斯　特效果”。日常生活中，因為味道而回想起過去的情形其實並不在少數。

譬如，有個男人在年輕時曾經暗戀過一位時髦女性，他們經常在咖啡店不期而遇。後來　他搬了家，隨著年齡的增長，原本已經將那個女子完全遺忘了。可是有一天，他偶然在一家　咖啡店裡，聞到了坐在附近一個女性身上的香水味，於是便立刻想起昔日讓自己魂牽夢縈的　女子，因為那種香味和那個他暗戀的女性常用的香水氣味相同。

這個例子說明香味是一種喚起記憶的線索。事實上，有人曾進行過這類實驗性的研究。　美國耶魯大學的F？R�夏普將學生分成兩組，一組在學習時使用巧克力香，一面提示40個形　容詞，要學生寫出相對的形容詞（比如“大”就對“小”）。24小時之後，測驗的結果顯示　，聞過巧克力香的學生組成績比較好。

這證明了巧克力香是激發記憶的有效因素。然而，還不止如此！

關於香味的效果，從芳香療法的應用就可以得知，某些香味具有鎮靜效果，某些則具有　興奮效果。一般而言，具有興奮效果的香味通常是動物香，而具有鎮靜作用的則是因為森林　浴而廣為人知的森林香味。

下面這個實驗可以測試香味與記憶的關係。實驗中，芳香器具有活化情緒的效果，能使　人心情快樂。

當迷人的花香味瀰漫在實驗室內的時候，被測者就在這種室內條件下看各種無意義的名　詞。另一方面，實驗者並沒有跟受測者表示要將這些資料記憶下來，或者待會兒要舉行測驗　，也就是說受測者是在事先不知情的情況下接受實驗的。另一組則在沒有香味的實驗室內接　受試驗。

24小時之後，在同樣的條件下舉行測驗，結果，有花香味道的一組的成績較好。另外又　在同樣的條件下進行背誦文章的測驗。有香味的一組在單純記憶方面獲得較高的分數，但在　文章的理解力方面得分卻跟沒有香味的一組無多大差異。

單純記憶主要是靠右腦活動，而推論、理解文章的內容卻大都由左腦負責。因此我們可　以說，香味的效果可以從單純記憶