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被整理並儲存著，在必要的時候被激發、利用和再學習。如此一來，記憶就會漸漸強　化，不容易遺忘。

相對的，插曲記憶則被定位於時間和空間的脈絡當中，具有自傳性和生活性的特點，並　且儲存著幾個事件的相關資訊。其中也有隻發生一次的事情，但因欠缺學習的機會，沒有進　行回想，所以很容易被遺忘。

日常事物在不斷地發生變化，但是我們無法記住所有的事情。

以具有前後關係的記憶痕跡為例，比較新的事物被儲存於海馬體周邊，而陳舊的、永續　的插曲則被儲存於側頭葉。一般說來，新的記憶總是按照順序儲存，然後留下比較重要的，　不必要的事物則加以清除。也就是說，容易書寫、修改的記憶裝置一直在活動著。

然而，過去的事情一旦伴隨著極度強烈的情感體驗，那麼即使些許的刺激也會使記憶復　蘇，“閃光燈記憶”即是一例。

1970年，美國的心理學家曾經針對“肯尼迪總統暗殺事件”進行過記憶調查。結果發現　，大部分的人都還記得當時自己在什麼地方、正在做些什麼事。為何這種伴隨著感情激變的　記憶，會如此令人難忘呢？

關於這一點，1973年美國的解剖學家培佩茲提出了因“培佩茲迴路”而廣為人知的情動　機構的理論。這個迴路始於海馬體和其旁邊的扁桃體，經過海馬纖維束形成的腦弓而投射於　*體、中核、視床前核等，然後繞過一個叫帶狀回的地方再回到海馬體，是一種封閉的回　路。

原來感情就是經過孔頭視床上行，進入視床前核，經過內側視床皮質放射線再進入帶狀　回的皮質的過程中產生的！

在經過從帶狀回再度擴散到大腦皮質的其他領域的迴路過程中，感情就更為加強了。

重度的酒精中毒會導致維生素缺乏，使得海馬體的周邊（*體或腦弓）遭到破壞，而　造成各種記憶障礙或出現說謊等症狀。

曾經有一個49歲的酒精中毒男性患者認為自己只有19歲，但在鏡子中發現自己白髮蒼蒼　，不知道是否因為打擊太大，大腦中的記憶竟喪失大半，而且對自己本身的問題也顯得漠不　關心，講話時顯露出一副從不覺得自己真正活過的沮喪表情。醫生要他寫日記，他也只是大　致記下一些沒有關聯的印象或事物。

從這個例子可知，記憶的失落會使一個人丟失生命的本質要素。

所謂物盡無擇，透過不斷調適自我才得以生存下去的。因此，如果不能記憶新的事物，　就等於時間就此停止，而人也就失去了“自己”這個意識了。

即使如此，一個人因為嚴重的記憶障礙而導致自我世界的體驗崩潰時，他依然可以透過　宗教和藝術的體驗，或者憑著集中精神而將自己本身和該意識加以連貫起來。

某個因腦出血而喪失記憶力的青年，沒有辦法將人生的記錄整合為自己的記憶，因為他　無法像一般人那樣寫日記，因此便決定用錄音機來取代“海馬體”的功能。也就是將白天發　生的事情先暫時錄下來，晚上就寢前再重新播放，就像用日記記錄下來一樣。

事實上，我們的腦子也在做同樣的事情。有一種假設，我們白天經歷過的事情會在晚上　睡覺時以夢的形態出現，就像在腦子裡寫日記一樣。

因此，記憶其實就是銘記、儲存，並按照需要再生和再利用的一連串過程。　txt小說上傳分享

超級記憶力訓練法　第一部分（5）

外界的資訊透過以眼睛或耳朵為主的感覺器官而被接受。可是，以視覺資訊為例，我們　看到某個物件時，映在視網膜上的影像充其量只能保持數百微秒，聽覺資訊也只能維持數秒　的短暫時間而已。這些資訊中，引起我們注意的就會進入短期記憶中，但頂多也只能持續