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習以上的某些建議，將可擴充套件你更體貼、信任的溝通能力，一段時間後，這能力就成為你的一部分，自然而然表現出來。

如果你的配偶嘗試運用以上的某些建議，請謹記他們是為了更支援你。他們的首次表現可能不出自然、不誠摯，數週內要改變過去習慣的狀態是不可能的，用心感激他們嘗試的每一步驟，否則他們很快就放棄了。

以愛的溝通避免爭論

如果能瞭解配偶的需求，並記得給與，情緒性的爭論與吵架就可避免。以下的例子示範出女人在直接表達她的感覺時，如果男人認同那些感覺，就可免除爭論。

我記得有次和我太太去旅行，當我們下了車，擺脫一週來的忙碌，輕鬆下來時，我希望邦妮能為我們這趟旅行感到高興。她卻深嘆一口氣說：「我覺得我的人生是個又長又慢的折磨。」

我停了一會兒，深呼吸，然後回答：「我知道你的意思，忙碌好像要把我們的人生榨乾一樣。」我說這話時，做了一個將抹布的水擰出的動作。

她同意地點頭，突然因我方反應而驚奇地微笑，之後她改變話題，開始說她很興奮來這趟旅行。若是六年前，事情不可能是這樣結束，我們會爭論，我會錯誤地責罵她。

我會因她說她的人生是又長又慢的折磨而難過，我會將此視為個人問題，覺得她在抱怨我，我會防禦性地解釋我們的人生不是折磨，她應該為度假而高興。然後，我們會爭論，度過一個又長又折磨人的假期。這些都將會發生，因為我不瞭解也不認同她的感覺。

現在，我知道她只是在表達一個暫時性的感覺而不是針對我，因此，我不會防禦。我說要擰出她的感覺，是一種認同的表示。她的回應是非常接受我，我感受到了她的愛、接受與肯定。因為我學習認同她的感覺，她也獲得了她應得的愛。於是我們避掉了一場爭論。

第10章

為愛情加分

男人通常認為他為女人做大事時得分很高，如給她買新車、帶她去度假；當他為女人做小事時得分較低，如開啟車門、送她花、擁抱她。根據這些記分，他相信只要集中他的時問、精力及注意力在為她做大事上，就可以滿足她。但是這個公式無效，因為女人自有她不同的記分法。

不管愛的禮物是大是小，女人只記一分，每樣禮物的價值都相等。大小不管，通通一分。但男人以為他給小禮物一分，大禮物就有三十分，他不瞭解女人的記分法和男人是不一樣的。

不管愛的禮物是大是小，女人只記一分，每樣禮物的價值都相等。

男人不知道女人將小事情看得和大事情一樣重要，也就是說，對女人而言，一朵玫瑰和準時付租金得到的是相同的分數。如不瞭解這種記分的基本不同，男女在關係中會不斷髮生挫折與失望。

以下的例子說明這一點：

佩恩在諮詢時說：「我為強克做了許多，但他卻忽視我，他只關心他的工作。」

強克說：「可是我工作的所得用來付我們漂亮房子的貸款及旅行。她應該很快樂。」

佩恩回答：「如果我們不能彼此相愛，我不在乎房子和旅行。我需要你給我更多。」

強克說：「你似乎說你付出的比較多。」

佩恩說：「是，我總是在替你做事，我洗、衣、燒飯、清理房子，我做每件事，你只做一件事——去上班。雖然工作使你賺得鈔票，你卻期待我做每一件事。」

強克是個成功的醫生，像大部分的專家一樣，他的工作很費時間，但賺很多錢。他不瞭解佩恩為何這麼不滿，他以為每月底收到的高額支票使他至少可得三十分，現在自己開了診所，收入加倍後，他以為可以得六十分了。他不知道支票只為他賺了一分不論金額大小。

強