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資本，以及他做事的能力。一個身體柔弱，或者因嗜好菸酒而精力不佳的人，其成功的機會要比那些體格強壯精神旺盛的人少很多。任何一個冷靜的人、執著的人、有為的人，都會保持自己所具有的種種力量，不論是身體上的，還是精神上的，他們對生命中最寶貴的資產，也決不輕易消耗。�

每個人都應該把任何方式的精力耗損、把一絲一毫的精力浪費，都當作一種不可寬恕的浪費，甚至是一種不可寬恕的犯罪行為。�

體力和精力是我們一生成功的資本，我們應該阻止這一成功資本的無效消耗，要彙集全副的精神，對體力和精力作最經濟、最有效的利用。�

如果能始終在精力最為旺盛的狀態來發揮才能，那麼在做事的時候，自然能有極大的成效。�

如果在工作的時候，不能發揮自己出色卓越的才能，那麼成功的可能性就很小。

最可憐的就是那些早晨一開始工作，就精神頹唐、毫無生氣的人。這樣的人去從事工作，怎麼可能得到出色的業績呢？�

最好能勝任自己的工作並且愉快地工作，那麼你就不至於感到工作的畏難和痛苦，在接手工作的時候，應該有著濃厚的興趣、必勝的決心，這樣，工作起來才會渾身有勁。體格健壯、精力充沛地工作一小時，甚至比體力羸弱地終日工作，其業績都來得高。�

一個年輕人如果想要以不健康的體格，或者未受訓練的才能，去獲得很高的地位，這是不可能的。但更可悲的是，一些頭腦聰明、才華橫溢的青年，由於不知道善用他們所具有的才能，便埋沒了一生。�

欲成大業，身體是最大的資本。而個人成功的秘訣，就埋藏在自己的腦海裡、神經裡、肌肉裡、志向裡、決心裡。作為一個人，體力和智力是最緊要的東西，因為體力和智力決定了人的精神狀態、生命力和做事的才能。�

有些人在工作時間以外所耗的精力，要多於在職務上所費的精力。如果有人去提醒他們、勸戒他們，他們或許還會發怒。在他們看來，只有體力的消耗才會使人的精神受損，但他們不知道精力也會有種種消耗，比如煩惱、發怒、恐懼，以及其他種種不良的思想。另外，把職務上的工作帶到家裡，利用應該休息的時間來工作，其實也是一種精力損耗。�

如果有著充沛的體力和智力，也就是有著豐厚的成功資本，又不加以合理地利用，那又有什麼用處呢？�

無論做什麼事都不能有弱點，因為小小的弱點可能足以破壞全部的事業和前程。比如種種不檢點的行為、錯誤的行為，都可能在你生命資本的寶庫上開啟一個漏洞，使你生命的資本在悄無聲息中流走。�

大自然是無情的，即便貴為君王，如果違反了大自然的法則，也要受到懲罰。在大自然的眼裡，君王和乞丐是沒有貴賤之分的，她不會接受任何的藉口或推諉，她要求人們保持著精力旺盛的狀態，去努力不息地做事。

第九章 隨時隨地求進步

一杯新鮮的水，如果放著不用，不久就會變臭。同樣，一個經營得很好的商店，店主如果不時刻作更好更新的改進，他的經營也必定會逐漸地衰退。�

一個積極的成功者的特徵，就是他能隨時隨地求進步。他深懼退步，害怕墮落，因此總是自強不息地力求改進。�

一件事做到某一個階段，決不可停止下來，而應該繼續努力，以達到更高的高度。一個人在事業上自以為滿足而不再追求進步時，便是他的事業由盛轉衰的開始。�

每天早晨，我們都應該下定決心：要力求在職務上做得更好些，較昨天當有所進步，而晚上離開辦公室、離開工廠或其他工作場所時，一切都應安排得比昨天為好。這樣做的人，在短短的一年之內其業務必定有驚人的成就。�