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大程度地改善肌膚鬆弛和毛孔粗大的現象。

第28節：Part07健康面板的保養專櫃（2）

過敏面板的溫和護理

面板過敏人士的護膚、化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。最好不要使用油性及粉狀化妝品，這會加重面板的炎症。但是，停用護膚品的做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的面板護理，可以增強面板對致敏原的抵抗力。可以選擇做消除敏感的面膜，以降低面板對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕面板的敏感，增強面板的抵抗力。無論寒暑春秋，過敏症患者都應該小心護理面板，除了保持每天兩次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，做到持之以恆。

眼部面板的特殊護理

長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部面板出現的問題就是黑眼圈、眼部細紋增加、有眼袋，這些問題真的很頭痛，那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢？按摩眼霜祛除黑眼圈在眼部多做按摩可改善血液迴圈，對消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會令眼部肌肉下垂，使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜可以起到保護眼睛的作用。

冷敷休息對抗大眼袋眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長期電腦工作會使眼部過度疲勞，血管擴張令眼部肌肉腫脹，這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數分鐘，可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視，最後積累成嚴重的眼袋，就只有靠手術來祛除了。

收縮水眼膜消除小皺紋長期的眼部勞累，細紋很容易就爬上美麗俏佳人的眼角。我們可每天使用眼部專用的收縮水，用護膚棉蘸滿收縮水敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細紋，如果細紋變成粗、深的皺紋，那保養起來就太難了，所以一定要重視眼部細小皺紋，不要讓它變本加厲！

黃瓜土豆恢復雙目神采如果不希望自己上班時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，美麗俏佳人切記不要長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。實在不能避免的話，那就在使用電腦之後敷一下黃瓜片、土豆片，或者凍奶和涼茶。這些常見的東西就會對你的眼部皮

膚產生神奇的修復功效。護理方法：將黃瓜或土豆切成薄片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周面板，快速恢復雙目神采。

手、頸部面板的護理

癢斑的治療電腦鍵盤是電腦輻射最強的部分，因此手部、頸部面板受到的傷害不可忽視，若是出現紅疹、癢斑就應引起注意，一般醫生會推薦使用類固醇藥膏及口服抗組織胺或抗生素，但是，美麗俏佳人自己仍然必須注意減少對患處的摩擦和刺激。

雙手體操電腦操作時每隔30分鐘也可做做雙手體操：對於預防手部面板病變很有幫助。

動作1：將十指環環相扣，雙手來回搓揉數下，靜心寧神，深呼一口氣。功效：促進雙手掌心與指關節之血液迴圈。

動作2：雙手各自左右上下來回甩動。功效：促進雙手腕關節與下半部手臂之血液迴圈。動作3：雙手八指相扣，雙手手臂由內往外打直數次。

功效：促進雙手手臂與肘關節之血液迴圈。

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美麗肌膚七大妙招

第一招：保證電腦清潔每天開機前，用乾淨的細絨布把電腦螢幕擦一遍，減少上面的灰塵。這樣面板的汙染也會隨之減少。還要經常清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用後應先洗手再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為面板病及感冒病病菌的隱藏場所。