第18部分(第3/5 頁)

．我煩惱……

．我害怕……

．我惶恐……

．我惶恐……

．我不要……

．我要……

4。表達後悔

．我感到害羞……

．我很抱歉……

．…

．令我羞愧

．我不要……

．我要……

5。表達愛

．我愛……

．我要……

．我瞭解……

．我原諒……

．我感激……

．我謝謝你……

．我知道……

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與健忘有關的情書

湯姆打盹過了頭；忘記帶女兒去看牙醫，他的太太愛莎十分生氣，但她不願意直接以憤怒和否定面對湯姆，接著她坐下來寫情書。之後，她能以更接受的方式親近湯姆。

愛莎因寫了這封信而不覺得需要教訓或拒絕她丈夫。他們那晚沒有爭論，反而享受了一個愉快的夜晚。下一個星期，湯姆帶女兒去看牙醫了。

這是愛莎的情書：

親愛的湯姆：

1。氣憤：我很氣你忘了，氣你睡過頭。我恨你每次一打盹就把什麼都忘了。我不願再覺得這件事都是我的責任。你期待我做每一件事，我累了。

2。傷心：女兒錯過了看牙醫的時間使我傷心，你的健忘也讓我傷心。我傷心我似乎不能倚賴你，我傷心你把精神都放在工作上，拖著疲憊的身子回家，只留給我一點點時間。你看到我時冷冷淡淡的，讓我覺得受到傷害，你的健忘也傷害了我，好像你一點也不在乎我。

3。害怕：我害怕我必須做每一件事，我害怕信任你，我害怕你不在乎我，我害怕又要負起責任。我不要什麼事都做，我需要你的幫忙，我害怕你不負責任，害怕你工作過度，害怕你勞累生病。

4。後悔：你與醫生失約令我不好意思，你遲到也令我很為難。我很抱歉凡事要求你，抱歉沒有接受你，羞愧沒有更愛你。我不要拒絕你。

5。愛：我愛你，我瞭解你很累，也知道你在盡力而為，我原諒你的健忘。謝謝你和醫生再的時間，謝謝你願意帶女兒去看牙醫。我知道你關心我們，我知道你愛我。我人生中有你實在很幸運，我想要和你共度有愛的夜晚。

愛你的愛莎

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與冷漠有關的情書

吉米隔天早上就要出差旅行，當晚，他太太維亞想和他親熱點。她拿了一個芒果到臥室給他吃，他正躺在床上看書，簡單地告訴她他不餓。維亞覺得受到拒絕，她走開，雖然內心受到傷害並且生氣，但她沒有回來抱怨他的無禮與遲鈍，她坐下來寫情書。

寫完情書後，她覺得比較能接受與給與。她回到臥室說：「你明天就要離開了，我們今晚應好好相處。」吉米放下書，他們有了一個親密、愉快的夜晚。寫情書幫助維亞產生力量直接得到配偶的注意。她甚至不需拿情書給配偶看。

這是她的信：

親愛的吉米：

1。氣憤：明天你就要出差，今晚你卻一直在看書，使我十分難過。我氣你忽視我，氣你此時不想與我共度。在你眼中，有些事總比我重要。我要知道你愛我。

2。傷心：我傷心你不願與我在一起，我傷心你對工作過度賣力，我傷心你老是這麼忙碌，我傷心你不願和我說話。你的不關心傷害了我，我似乎可有可無。

3。害怕：我害怕你不知道我為何難過，害怕你