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第11部分(第1/1 頁)

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有可能會出現靜脈曲張。

妊娠紋。

面板會因色素沉澱而出現色斑,這是由於孕激素引起的,在分娩後會減淡或消失。

手指的麻木和刺痛感,手掌腫脹感在孕期很常見。

孕早期沒有反應正常嗎?

有一半以上的孕婦在孕早期會出現不同程度的早孕反應。這也就意味著,還有少一半的孕婦可能沒有早孕反應,我就屬於這其中的少數。孕早期沒有懷孕反應確實挺讓人不塌實的,感覺不到胎動、看不到肚子的隆起,再加上一切如常,會讓人疑惑:寶寶在肚子裡好嗎?就像每一段感情都要慢慢培養一樣,寶寶和媽媽的心靈相通也要經過一段時間,所以你儘管放心。

有什麼辦法可以減輕早孕嘔吐嗎?

很幸運,我在懷孕早期幾乎沒有噁心、嘔吐的反應,這讓我在整個懷孕過程中都非常輕鬆愉快,我想,精神上的放鬆也就讓我越發不在意即使偶爾出現的一點不適。所以,減輕早孕妊娠反應的第一點就是放鬆心情,儘量不要去想“我是不是有點噁心”,給自己找一些愉快的事情做或者和朋友一起聊聊天,都可以緩解你的不適症狀。從飲食上來講,採取少食多餐、想吃什麼就吃什麼、慢慢吞嚥、空腹時吃一些口感乾脆的全麥食物,都可以減輕噁心症狀。而爽口的番茄、清淡適合生食的生菜、清涼的冰棒、甘甜的柚子都是這一階段會讓你覺得胃口舒服的食物,不妨一試。

便秘真的是懷孕期間的“普遍症狀”嗎?

孕期中孕酮的增加會使食物透過消化道的時間變長;同時,在懷孕後期,膨大的子宮會壓迫直腸,因此會造成約一半的孕婦出現不同程度的便秘症狀。不過,如果平常可以堅持每天清晨空腹喝一杯淡鹽水或者檸檬蜂蜜水,並注意多吃一些芹菜、玉米、紅薯等高纖維的食物,就可以有效地減輕這一症狀。同時,定時排便也非常重要,尤其是養成每天早晨排便的生活習慣,可以很有效地減輕便秘症狀。此外,還要進行適當的運動,比如每天散步30分鐘。

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