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200克。先煎佛手和鬱金30分鐘左右，然後，去渣取汁，加入適量清水，煮開後放入山藥和大米，煮粥至熟。

這道粥不僅是請肝膽“過人”的好漢吃的，嘴裡常有苦味、精神不集中、愛流眼淚的朋友，也不妨來捧捧場。因為，你的肝臟可能暫時沒問題，但膽多少有些毛病。就像一個人無論看起來多麼開朗，其實他內心深處也有悲傷。

求醫問答錄

廣西柳州　蔣□□問：

功法不想練，西藥副作用太大，中藥煎熬麻煩，能不能給我介紹一種中成藥治療肝膽問題？

成去病答：

根據華夏十大名醫之一的朱丹溪的醫學名著《丹溪心法》加工成的越鞠丸，可以治療病毒性肝炎、膽囊炎、膽石症引起的肝膽問題，也可以用於治療氣鬱引起的慢性胃炎。不過，此藥丸只治實症，虛症鬱滯者不宜。

四川綿陽　沈□□問：

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對有“三高”的肝病患者來說，有沒有什麼好的食療方法？

成去病答：

胡蘿蔔汁牛奶飲，是有“三高”的肝病患者的最佳食療方案。營養學研究表明，胡蘿蔔中的β…胡蘿蔔素既可以降血壓、降血脂、降血糖、通便，還可以提高免疫力，增強抗病能力。牛奶具有預防肝癌的作用。二者同用，效果最佳。

具體制作方法：將500克胡蘿蔔洗淨後切小塊，放入榨汁機中榨出汁液，然後和500克牛奶、30克蜂蜜充分攪勻即可。夏天可冷飲，冬天宜加熱後飲用。

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8。用“心”呵護

【導語】

如果心臟功能失調，就會引發各種疾病，而調理心臟，也可以協同治療其他疾病。病人在感染乙肝期間，一般都伴有相關的心臟疾病。

【正文】

李連杰、劉德華等主演的《投名狀》中，有句臺詞說：“戰場上只有一個頭兒。　”這句話看起來是一句廢話，其實是一句真話。對一個國家來說，縱然是聯合執政，總有一個最高領導人；對一個家庭來說，即使再“平等”，也有一個主事的；對人體來說，雖然有五臟六腑、眼睛鼻子耳朵、胳膊、腿等，但總指揮就一個。

這個總指揮是誰呢？《黃帝內經》說，“心者，五臟六腑之大主也”、“心者，生之本”。這些金玉良言告訴我們，心是五臟六腑的最高統帥，也是生命的根本。如果你不聽從它的指揮，甚至想撇開它單幹，其結果一定是搬起石頭砸自己的腳。臨床也證明，心臟功能失調，會引發各種疾病，而調理心臟，也可以協同治療其他疾病。病人在感染乙肝期間，一般都伴有相關的心臟疾病。如乙肝一般分為陽黃和陰黃兩種症狀。陽黃就是面色看起來橘色、有光澤。如果是陰黃症，表現在臉上就是黑黑的、面板黝黯，尤其是額頭，黑黑的一點光澤都沒有。這其實是缺氧的緣故，也就是心臟供血不足所致。肝病用藥日久，傷及脾胃，從而導致氣血不足，面板當然會缺氧了。可用一些強心的藥解決，如人參、桂枝、遠志等，效果非常好。一位肝病患者，心臟有問題，曾做過兩次心臟手術，效果當然不是很好，我給他開了一些強心活血化淤的藥，如四逆湯配上丹參等，服用後，效果非常明顯，肝病也得到了有效的控制。

強心祛病還可以從十指開始：做指臥撐。為什麼按摩十指有效呢？俗話說“十指連心”，每根指頭上都對應一條經絡。人體的手有78個反射區，如心、肝、脾、胃、腎、大腸、小腸、膀胱、前列腺等。大拇指是脾、胃二經的反射區，食指是肝經、膽經的反射區，中指是心包經、小腸經的反射區，無名指是肺和大腸經的反射區，小指是腎與膀胱、心經的反射區。較長時間的按摩手指可以震盪氣脈