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一株野草快斷了，看上去已經奄奄一息。一段時間後，它卻又奇蹟般地活過來了。生物體內的這種自我清除病原體、調控和修復的能力，就是自愈能力。

當然，我並不是反對科學，詆譭科學，也不是讓大家回到遠古時代去，而是說堅信科學，在沒有急性病、身體沒有受到重大創傷和病情得到控制時，能不吃藥的就儘可能不吃藥，讓身體調動自愈能力幫助我們康復，從而將藥物對人體的傷害減輕到最低程度。

連野草都能憑藉自愈能力修復傷口，何況是萬物之靈的人呢！

求醫問答錄

吉林通化　向□□：

其實不光是小草，動物也有不可思議的自愈能力。小時候我調皮，看見蚯蚓，總把它弄成幾截，但是讓人吃驚的是它們居然能神奇地活下來。還有壁虎，尾巴斷了，過一段時間後，又會長出新的尾巴來。

這點我自己也深有體會。感染乙肝初期，我臉色黃，面板黝黑，身體十分虛弱，那段時間幾乎什麼藥和方法都用上了，結果病情非但沒有好轉，反而有加重的趨勢，這下我可慌了，索性停止了用藥，只透過調理飲食、敲膽經和按摩太沖｜穴，一個月後，我發現身體竟然不那麼虛了，頭也不暈了，臉色也漸漸有了光澤。

求醫不如求己，其實我們每個人身上都有治病的良方，關鍵就看你怎麼使用它。

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上海松江　林□□問：

人體具有不可思議的自愈能力，對這一點，我堅信不疑，但是不是生病不吃藥，人體的自愈能力就可以將疾病“驅逐出境”？

成去病答：

要是細說，這是一個幾十萬字也難以寫完的專題。不過，我可以這樣概括地告訴大家：對一些常見的“小病”，如感冒、上火、消化不良等，如果我們善於調動自己的自愈能力，可以不必吃藥；對一般肝病患者來說，在我們將病情控制的情況下，可以不吃藥，透過科學的鍛鍊和調養等（具體的方法，後面幾章將陸續講到），培養、激發人體的自愈能力，完全能夠使我們康復。

11。重要的不是病，而是福壽綿長

【導語】

人生重要的可能是過程，也可能是結果，但對乙肝患者來說，重要的不是過程，而是結果——長命百歲。

【正文】

有甲乙丙三個人去長途旅行，目的地是一個叫長壽山的地方。

甲開轎車去，乙騎腳踏車去，丙步行去。

甲開始一路順利，但由於遙遙領先，不想得意忘形而開得太快，最後車毀人亡；乙騎著車，一溜煙似的將丙遠遠甩在身後，沒想到遇到一段長長的崎嶇山路，不得不扛著車走，結果累得再也爬不起來；丙過河翻山，汗流浹背，只好走走歇歇，但終於到達長壽山。

甲有轎車作為交通工具，自然是風馳電掣，但一時的快，卻成了永遠的慢；乙有腳踏車這一交通工具，開始也是遙遙領先，比較順利，後來卻不得不慢下來扛著車走，以致疲憊得倒下；丙由於沒有交通工具，不得不邊走邊歇，但也正因為沒有交通工具之累，最後安全抵達目的地。

在人生旅途中，乙肝患者就如同步行的丙，由於沒有健康的體魄這一“交通工具”，不得不走走就停下來治病，然後再前行。這樣邊走邊治病，雖然一路艱辛，但是疾病非但不再是負擔，反而成為最終到達長壽終點站的幫手。

人生重要的可能是過程，也可能是結果，但對乙肝患者來說，重要的不是過程，而是結果——長命百歲。

求醫問答錄

黑龍江虎林　安□□問：

有病也能長命百歲，能不能舉個例子呢？

成去病答：

我的意思是說，病人如