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他的愛戀物件就要接受最殘酷的反應訓練。他當然是要挺身守護！於是就常常在蔡純快要被漆彈打中時幫她擋掉。
但後來被方華髮現了，於是就定下了射擊的人被射到也要受罰。
結果當然就人人自危，完全變成了真正的野戰遊戲。
高強度的訓練當然就要配高熱量的食物，一大堆肉類和蛋類的食物變成了每一頓都必出現。 男生對這些倒覺得OK，但愛美的女生怎麼能接受自己變成肌肉猛女呢？預算就開始了集體絕食行動。不過這行動在一天後就宣告失敗，因為高強度的訓練所消耗的能量實在是太高，結果不吃東西的女生們全倒，然後就被方華罵了個臭頭。
而話說方溏，這傢伙可能每天不停地訓練嗎？答案是，當然不可能！
方溏本身要訓練的是速度，身上綁滿了計量器，本來是作弊不了。不過方溏卻想出了一個很絕的方法，就是把全部計量器都綁在腳上，然後跑去吃喝玩樂的，同時綁住計量器的腳就不斷地抖腳。
當然，這不併是最離譜的。最離譜的是方溏和巫美要幹那當事時，居然用皮帶把計量器都綁在腰上！結果當然就是搖到一個超標。
這下好了，方華可不管你為什麼超標了，一口氣就給方溏加大了好幾倍的路程，方溏這下算是自作自受了。
兩週下來，受訓者們都有不同程度的提升，特別是方溏，他的其中一隻腳明顯的粗了，而腰也變粗了，可想而知他有多努力受訓。
離開前的晚上…
“溏，我真的不能跟你去�
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