第4章 月任務完成，大幅度進步(第2/2 頁)

訓練，按照目前正常的運球速率，周天一分鐘慣用手右手，一分鐘能進行160次左右運球，完成一萬次運球需要65分鐘左右，而非慣用手，一分鐘卻只能完成145次運球，需要71分鐘左右，其中每1000次運球之間都需要休息時間來恢復手臂痠軟。

每天進行運球訓練耗費的時間都在二個半小時左右，但自己的運球訓練也提高了掌控球和運球能力，也讓自己在組隊對抗時的各項進攻技術有了不小的進步。

新的周常任務也全部轉變成了命中200個三分，以自己目前的三分命中率，100個只能投進15-25個之間，也就至少需要投1000個三分才能完成，任務量雖然沒變，但開始要求了命中率。

周天也開始研究了三分的投射方法，三分投射，最省力的就是推射式，投籃時雙腳正對籃框，曲髖發力，跳投時起球位置和出手位置為同一垂直線。且中投時二段式投籃可以提升投籃穩定性，二段式投籃，起跳，在身體下落時投籃出手。

在剛剛開始接觸籃球時，好的投籃習慣，會讓一個人走上正確的道路，更快的走成為一名高手。

也在經過投籃手型訓練後，在第二個周常任務完成後，周天也終於將中距離跳投命中率和罰球命中率突破了60以上，並穩定了下來，完成了第一個月常任務，加上第二個月的四次周任務和日常累積的獎勵以及自身沉澱訓練，成功將自身屬性再次獲得了提升。

屬性面板：

宿主：周天

年齡：15（高2）

身高：176.8cm（裸足）

體重：71.5KG

臂展：184.8cm

手展：21.5cm

站立摸高：231.5cm

垂直彈跳：59cm

助跑彈跳：69cm

最大摸高：300.5cm

百米速度：12.81s

體質：4.4，體能：53

控運版塊：

運球：31，傳球：16，

控球技術：26，

投射版塊：

中投：44，罰球：42，

三分：31，跳投：30，

投籃穩定性：31，投籃抗干擾：24。

技術模板：

背身技術：20，面框單打：21，

持球進攻：22，進攻腳步：19

防守版塊：

籃板：26，搶斷：24，封蓋：23，

橫移：26，對抗：33，力量：44，

單防：20，協防，21，彈速：18，

防守意識：24，防守判斷：23

天賦技能1：鋼筋鐵骨，宿主體質+1，身體堅韌度全方位提升10％。

天賦技能2：中投靚仔，宿主中投能力+10，投籃穩定+5，同時中投手感提升

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