第28章 《健康快樂》(第2/2 頁)

這樣吃的，怎麼現在就出問題了呢？”

秦越人輕輕地搖了搖頭，回答道：“賈公子，人體就像是一個精密的機器，需要適當的燃料和保養。過度的油膩食物，就像是給機器加了劣質的油，長期下來，自然會出現問題。而且，人體還需要運動來維持機能，你長期缺乏運動，身體自然會出現問題。”

富人聽了，恍然大悟。他一直以為，只要有足夠的金錢，就能夠買來健康。但現在他才明白，健康是需要自己去維護和珍惜的。

秦越人繼續說道：“賈公子，你的病，需要從根本上調整你的飲食習慣。我為你開的這個方子，每日稀粥一碗，連續100日，就是要讓你的身體得到休息和調整。稀粥易於消化，能夠減輕你腸胃的負擔。同時，你還需要配合適量的運動，比如散步、打太極等，來提高你的身體素質。”

富人聽了秦越人的話，心中雖然有些難以接受，但他知道，自己必須要改變。他決定按照秦越人的建議去做，開始了他的康復之路。

在接下來的100天裡，富人嚴格按照秦越人的方子，每天只吃一碗稀粥。開始的時候，他感到非常飢餓，身體也有些不適應。但在秦越人的鼓勵和指導下，他堅持了下來。

漸漸地，富人發現自己的身體狀況有了明顯的改善。他的體重開始下降，精神也變得更加飽滿。他的面板變得更加光滑，連那些長期困擾他的小毛病，也漸漸消失了。

100天后，富人再次來到秦越人的診所。這一次，他的臉上洋溢著健康的光芒，整個人看起來年輕了許多。他感激地對秦越人說：“大夫，真的太感謝您了。我現在感覺身體輕鬆多了，精神也比以前好多了。我終於明白了，健康不是用金錢可以買來的，而是需要我們自己去珍惜和維護。”

秦越人微笑著點了點頭，說道：“賈公子，你能夠認識到這一點，我很高興。記住，健康的生活方式是需要長期堅持的，希望你能夠繼續保持。”

從此，富人徹底改變了自己的飲食習慣和生活方式。他開始注重飲食的健康，每天堅持適量的運動。他的身體狀況越來越好，成為了一個健康快樂的人。