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喊完後，趙風就帶頭跑了起來，一路往莊子外面帶。
然後大家就跟著趙風一起跑了起來。
當隊伍都跑起來後，趙雲就跟在最後面。
跑了一圈後，趙風根據時間、速度，大概判斷一圈的距離是一千二百米左右。
趙風控制著速度，花了三刻鐘，才跑完十圈。
跑完十圈，回到演武場後，一個個都累趴在地上。
根據對比，十圈大概是一萬二千米，這些人，跑了一個半小時，這是趙風控制速度導致的，如果不控制速度的話，或許還能再快一點。
而在後世，普通人跑一萬米的速度大概在四十五分鐘到一個半小時，當然，還有一部分人是根本跑不完一萬米的。
以此為依據的�
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