第68章 體術(第3/4 頁)

老人，其實天還沒亮就起來了，只不過是在屋內燒洗臉用的熱水，順便做三個人的量的煮麵吃的湯，沒出來打擾兩個年輕人晨練！

而老人看到李旭和陸小帥的晨練，滿意的點點頭：

這兩個年輕人很有武學天賦，還這麼刻苦訓練，很多年輕人是做不來的，都想著早上多睡一會兒呢，而且這兩孩子心性也很好！從招式的規範程度來看，也出自“大家”之手，由高手親自調教過的！看來身份也不是簡單之輩~

以李旭和陸小帥的耳力，其實已經知道老人起得很早，只不過沒有開門出來！

當老人將煮麵水燒得沸騰翻滾之後，他站起身來，邁著蹣跚的步子走到屋子中央，然後扯起嗓子朝屋外院內高聲喊道：“小帥小t啊，你們兩個小傢伙趕緊進來吧！水已經燒開啦，可以倒出來洗臉咯！”聲音在整個房間裡迴盪著。

接著，老人稍稍停頓了一下，似乎想起了什麼重要的事情。他用手指了指門口，繼續說道：“對了，瞧見那扇門背後沒有？那裡掛著一塊嶄新的洗臉帕呢，專門給你們準備的。洗完臉就可以準備享受美味的曾經十里八鄉很出名“青姨麵館”的招牌面啦！這個可是我年輕時候的拿手絕活，我年輕時候開了一個麵館，手藝那是一絕！”說罷，老人臉上露出了慈祥而滿足的笑容，彷彿已經看到孩子們歡快地跑進屋裡，迫不及待地開始洗漱的場景。

李旭和陸小帥聽到老人的話，都在心裡感慨：歲月不饒人吶！

他們第一時間想到的不是吃，而是感慨老奶奶已經退出了歷史的舞臺，把舞臺讓給了年輕人們。

最值得敬佩的是，老奶奶居然還沒有忘記自己年輕時候的“拿手絕活”！

吃麵條期間陸小帥和李旭對老奶奶的手藝讚不絕口！簡直比六星級大廚做的還美味，李旭發誓：這是自己有史以來吃過最好吃的面，沒有之一。

等到吃完早餐後！李旭和陸小帥向老奶奶道謝和告別，老奶奶笑著把李旭和陸小帥送出院門，還不忘邀請道：“你們兩個記得有空過來我家做客啊！”

“老奶奶快回去吧！我們有時間了一定來您家玩~”

“再見！老奶奶~”

李旭和陸小帥揮著手轉身離開！

老人扶著院門揮手回應，一直注視著兩個孩子遠去的背影，久久無話……

過去了很長時間，老人才走回院子內空地上，練著李旭教自己的老年版《養生太極拳》的動作！還真別說，有武術底子的人，練一遍就會了。

練完兩遍後，老人發現自己神清氣爽，像是年輕了好幾歲。

老人忍不住感慨：現在的年輕人真是武學奇才，這套t自創的三個版本中！

老年版的《養生太極拳》通俗易懂，動作分開來做的話不復雜，只不過有幾個動作連貫性比較刁鑽，而且推手吸氣~回手呼氣！

八步走的不是八卦，而是走的十六步對應的十六卦的一半，就是不走完後面一半的八步！走的步法不是跨著滑步，而是以虛步分段疊步。

【pS：現在讓我們來詳細瞭解一下步法中的虛步和疊步。

虛步，又稱“空步”或“假步”，是一種以假意誘導對手、迷惑敵人的技巧性步伐。它看起來像是要邁出一步，但實際上只是做出姿勢，並沒有真正著地發力。這種虛假的動作可以打亂對手的預判，製造出攻擊或者防禦的假象，從而給自己創造出更多的機會。

在運用虛步時，身體需要保持平衡和靈活，腳步輕盈且迅速地移動。透過巧妙地控制重心和節奏，可以讓對手誤判自己的動向，陷入被動局面。同時，虛步也可以與其他步法相結合，形成更為複雜多變的戰術組合。

而疊步則與虛步有所不同。疊步強調的是連續快速的邁步動作，通