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–雜貨在車子裡。

—買東西是我的責任，拿東西是你的責任。（期待）

．你可不可以倒垃圾？

–垃圾桶塞滿了，我什麼 也放不進去了。

—你不應該到現在還沒有倒垃圾。（批評）

．你可不可以清理後院？

–後院已經像個廢墟了。

—你很久沒清理院子了。你應該有責任點，不應該由我來提醒你。（拒絕）

．你可不可以把信拿進來？

–信沒有拿進來。

—你忘了拿信進來。你應該記得的。（否定）

．今晚你要帶我們出去吃飯嗎？

–我沒有時間做晚飯。

—我已經做這麼多了，你至少今晚該帶我們出去吃飯吧。（不滿意）

．你這星期要帶我出去嗎？

–我們好幾個星期沒出去了。

—你忽略我了，我沒有獲得需求。你應該經常帶我出去。（氣憤）

要求時常犯的錯誤

學習要求最困難的是記得如何發問，這通常需要不斷的練習。謹記要求男人支援時，不要太冗長，要簡短、直接。

．練習適切的表達

–不可太過冗長

．你可以倒垃圾嗎？

–廚房亂七八糟，早就臭死了，垃圾桶也塞不下東西，早該倒了，你能不能去倒？（說得太長）

．可不可以幫我搬這張桌子？

–聚會前我必須把這桌子換個位置，可是我搬不動。你能不能幫個忙？（說得太長）

．你可以替我把這個放到別的地方嗎？

–我無法把這個放到別的地方。（不直接）

．你可以把車子裡的東西拿進來嗎？

–我有四袋東西在車子裡，我需要那些東西做晚飯，你可以把它們拿進來嗎？（太長、太不直接。）

．你回家時，可不可以順便買瓶牛奶回來？

–你順便到店裡去，勞瑞需要一瓶牛奶。我無法再回去了，今天真把我累壞了。你去買好不好？（太長，直接）

．你可不可以去學校接茱莉？

–我無法去接茱莉，你有沒有時間？可不可以接她？（太長，太不直接）

–我無法去接茱莉，你有沒有時間？可不可以接她？（太長，太不直接）

．你今天可以帶咪咪去看獸醫嗎？

–咪咪應該打針了。你想帶牠去嗎？（太不直接）

．你今晚可以帶我們出去吃飯嗎？

–我累得做不動晚飯了。我們很久沒出去吃飯，你要出去嗎？（太長，太不直接）

．你願幫我拉衣服後面的拉鍊嗎？

–我需要你幫助，可不可以幫我拉拉鍊？（太不直接）

．你今晚可不可以為我們生火？

–今天好冷，你會替我們生火嗎？（太不直接）

．你這星期要不要帶我去看電影？

–這星期你要去看電影嗎？（太不直接）

．你可以幫勞瑞穿鞋嗎？

–勞瑞鞋子還沒穿。我們已經遲到了，我沒辦法做每件事，你可以幫忙嗎？（太長，太不直接）

．你可以現在坐下來和我講講話嗎？

–我不知道出了什麼事，我們太久沒好好談談了，我必須知道你最近在忙什麼。（太長，太不直接）

現在，也許你已經注意到，你對男人的要求已不算要求他們會聽成別的意思。我建議你在進行第二步驟之前，至少花三個星期的時間練習得當的問法。

開始第一步驟前，先算算自己有多久沒有要求支援。瞭解你是如何要求的，