第7章 《五禽新書》(第3/6 頁)

持多久的效果……”

他站了起來，想到了什麼。

也許，可以嘗試一下老師傳給自己的《五禽新書》。

一本可以正確合理養生的小法門，是自己老師根據一些古文明記載改編的，老師七十多歲了，還能健步如飛，甚至還能暴揍李皓，這本《五禽新書》還是有些作用的。

《五禽新書》不涉及什麼具體套路招式，就是最大限度合理鍛鍊全身肌肉骨骼，也和神秘體系毫無關聯。

此刻的李皓，想到這個，也是因為覺得自己鍛鍊一番，也許可以吸收更多的星光。

至於有沒有作用效果，那隻能盡人事聽天命了。

五禽新書，講述的是五種禽獸日常中捕獵、逃跑的一種基本反應，虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉穩，猿之靈巧，鳥之輕捷。

李皓的老師袁碩，格外擅長精通猿、鳥兩種禽獸之法。

簡單來說，袁碩希望自己可以和猿猴一樣靈巧地逃跑，像飛鳥一樣，輕捷靈便，可以跨越各種障礙，有利於遇到危險第一時間逃跑。

至於李皓，在銀城古院期間，跟著老師學習，只是學習了猿猴之法，其他四種，都是簡單接觸，並未深入研究，這東西並非一朝一夕就可以精通的，需要持之以恆的學習鍛鍊。

“試試看！”

李皓也非優柔寡斷之輩，何況試試又不損失什麼。

他稍微熱了熱身，感覺比之前好像更容易適應，很快，端起湯碗，喝了一口玉劍泡的水。

下一刻，李皓如同猿猴一般，動作敏捷，腳後跟抬起，雙腳一瞪，竟凌空躍起，雙手靈便，瞬間如同猿蹄鉤起，一把抓住客廳中間懸掛的吊環，在吊環上盪漾起來。

這吊環，也是李皓後來裝的，當初就是為了學習《五禽新書》特意準備的。

猿術，講的就是一個靈便。

這也是李皓的老師所擅長的，所以李皓第一個學的就是這個，利用現有的環境，儘可能地創造更好更快更省力的逃跑方式。

此刻，李皓進入了狀態，只覺得身體比之前好像更靈便許多。

抓住吊環，盪漾一會，雙腳踢到牆壁，借力騰空，又是張牙舞爪，如同猿猴一般，再度凌空躍起，一把抓住前方的沙發靠背。

雙手借力，李皓繼續在不大的客廳中到處亂竄。

小小的客廳，東西很多，其實空間不大。

可此刻，李皓在這不大的空間中，身影不斷閃爍，極其靈便。

他力量不算太強，體格也並非那種極其壯碩的樣子，比起好友張遠，李皓真的像讀書苗子，而張遠更像一頭熊。

李皓這樣的體型，卻也恰好能和猿術匹配上。

體格太大，在這小小的空間中，反而會施展不開。

“呼！”

急促的呼吸聲，在小小的客廳中響起。

這看似簡單的猿戲，其實極其消耗體力，還要配合《五禽新書》中標註的呼吸之法，才能合理運用自己的體力。

這呼吸之法，不是什麼高深的武功秘籍，只是簡單地教你如何調整呼吸，什麼時候該吸氣，什麼時候該呼氣，如何屏息，怎樣才不會岔氣……

當然，說起來簡單，做起來難，改編出《五禽新書》的袁碩，五禽戲其實好改編，但是為了改編出匹配的呼吸之法，袁碩廢了很大精力。

所以《五禽新書》在銀城古院不稀奇，很多人其實都會，袁碩藏了一手的就是其中感覺不太重要的呼吸之法。

而這呼吸法，袁碩也就傳給了自己幾個學生罷了。

此刻的李皓，呼吸急促起來，開始不斷調整。

一整套猿戲，其實時間不長，從頭到尾也就三分鐘左右，三分鐘，足夠讓一個成年