第145部分(第2/5 頁)

胖的麼，只要運動多了，自然可以把食物中的熱量抵消下去。

但是陳菀菀的工作是演戲，自然沒有那麼多時間運動，所以也只能從飲食上控制了。

陳菀菀傷心欲絕的看著排骨，表情悲慟，一旁看的人卻忍俊不住，蘇曼沒辦法，把排骨重新拿了回來：“行了，怕了你了，拿過來吧，給你做個糯米排骨！”

陳菀菀立刻歡呼一聲，抱住了蘇曼，在她臉上狠狠的親了一口：“你就是我的親妹啊！”

蘇曼訕笑兩聲，下意識的用手摸了下臉頰，這等飛來豔福，怕是很多人求之不得吧。

主材選好，蘇曼開始動手操作起來，她最先做的卻是排骨，把排骨用冷水把裡面的血水煮出來後，又在鍋裡熬了起來，隨手丟進去兩片薑片，蘇曼解釋道：“本來不用煮這一道工序，不過多煮一下，會把排骨裡的油水都煮出來，吃起來就不那麼油膩了。”

很快，煮排骨的肉湯香氣開始在屋子裡蔓延，陳菀菀使勁的抽了兩下鼻子，又狠狠的吞了兩下口水，整個人都釘死在了排骨鍋邊上，動都不動一下，蘇曼毫不懷疑，如果她現在說排骨熟了，陳菀菀會空手撈起一塊排骨啃。

蘇曼把排骨鍋放到一邊不管，開始動手處理起了雞肉，雞皮被她用菜刀兩下剃了乾淨，接著雞肉都切成了一寸見方的肉塊，蘇曼對著陳菀菀勾了勾手：“過來，該你動手了！”

陳菀菀戀戀不捨的跟排骨鍋告別：“姐姐一會就來看你們，到時候你們就能住進一個溫暖的新家了！”

蘇曼眉毛揚起，好笑的問道：“新家，什麼新家？”

陳菀菀毫不客氣的拍了拍自己的小肚子，一本正經的道：“愛人的最高境界，就是你中有我，我中有你嘛。”

蘇曼輕笑一聲，抓起了幾根竹籤丟給了陳菀菀：“把雞肉都串起來吧，等下**肉串吃。”

陳菀菀的眼睛刷的一下亮了起來，“雞肉串？好好，這個我喜歡！”

她伸出手，蘇曼瞥了一眼，見她指甲剪的整整齊齊，卻是沒有塗抹指甲油，不由點了點頭，任由她施為。

在蘇曼的指點下，陳菀菀串一塊雞肉，就再串一塊青椒，或者洋蔥，轉眼功夫，陳菀菀串好了五六串，一串之上五塊雞肉，又間雜著彩椒，洋蔥，一眼望去，五顏六色，十分漂亮。

陳菀菀使勁吞了口口水：“這個肉串看上去好美味啊，肉串哥哥，等下來和排骨妹妹作伴吧！”

蘇曼忍不住插口道：“那不成三角戀了？”

陳菀菀抬起頭，眨了眨眼：“朕的後宮還不到佳麗三千呢！”

蘇曼汗顏，她把肉串放到一邊，接著開始處理起了蔬菜類，“蔬菜是所有食材中熱量最少的，但是由於我們烹飪的時候，大部分用的是炒的烹飪手段，所以在端上餐桌的時候，其實裡面已經含有大量油脂了。”

別說陳菀菀了，旁邊圍著的二十幾個工作人員也連連點頭，有道理呢。

蘇曼輕嘆一聲：“為什麼中國人越來越胖，其實有多少人家每頓飯都大魚大肉，和幾十年前相比，多的無非是炒菜裡放的這幾勺油，再加上每天吃的精糧，運動量又大不如前，日積月累，自然就胖了起來。”

陳菀菀忍不住插嘴：“你說菜裡油多了，精糧多了，我能理解，可運動量怎麼就少了呢？”

蘇曼一彈手指，自然的應道：“以前咱們叫什麼啊？腳踏車王國，可你看看，現在街上還有多少騎腳踏車的，最次也是個電動車了。”

陳菀菀若有所思，蘇曼把挑揀好的菜往她面前一推：“去洗菜吧！”

蘇曼看著陳菀菀纖細白嫩的手在綠色的蔬菜中翻滾，堪稱秀色可餐，笑眯眯的道：“而且炒菜還有一大弊端，就是高熱會破壞蔬菜的營養成分，所以蔬菜最好的烹