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還有陳濤，拙劣的演技，讓人一眼就能看出他心懷鬼胎，除了一張嘴，會說，一點真誠都沒有。

“都起來吧，我不是老古董，不會掃帚自珍，如果你有踏入修行界的這個福分，還有誠心向我請教，能夠走上修行之路，我不介意結一份善緣。”

戴武說完之後，站起來，和師傅楊凡生一起向武館內走去。

而外面的跪拜之人，竟然沒有人起身，保持著磕頭的姿勢，向武館內爬去。

第一百一十七章　內家真功

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這幅場面，讓武館裡的學員目瞪口呆，看戴武的眼神如見天人。話，眾人又喊了一遍。

戴武微微一笑，不等眾人提問，直接開講：“這世間的武功，想練出成就，內家拳為先，先練內壯氣功，把氣血練充盈了，然後易筋，易骨，易髓，能到易髓境界，化境可成。”

“易筋者，伸筋拔骨，把全身肌腱抻開，體內脊柱拉開，達到筋大力粗的目的，練得好，可以周身無點不彈簧，筋如彈簧骨如針，全身的大筋騰起來後，渾身像皮球那麼富有彈性！”

戴武給他爸戴志偉改造身體，走的就是這一步，易筋，練成之後，不用專門去練發力技巧，自有整勁暗力上身。

“易骨者，骨生稜，整體如鑄，體如灌鉛，肌肉如一，毛髮如戟，動如挾浪，腰脊板似牛，把全身的骨關節拉開，在骨架之間造就縮漲的能力，寸勁的發力，就是這麼來，骨架收縮，發力一節一節往前推，就是寸勁！”

這一步，身體被改造後，戴志偉也能做到，骨骼出鋒，骨體堅如鐵石，形式氣質威嚴如泰山，外貌發生變化，有了內家高手的象徵，開始煉化全身的贅肉，人體顯廋，小腹凝實，不畏寒暑之侵，到這一步，就是暗勁巔峰。

“易髓者，周身輕盈，渾身骨骼變粗變密，筋絡縱橫如老牛筋，臟腑清虛、經絡舒暢、骨健髓滿、精氣充足，把氣聚斂到脊柱、脊髓當中去，把能量積聚於骨髓之中，一出手就是澎湃內力，全身力量可以傳聚於一點，與你一碰拳，就是全身的力氣！”

這也是戴武控制他爹，到化境之後，能一拳劈掉杜光胳膊的原因，就是這個易髓境界，能練到這一步，就相當於化境高手，全身所有的能量透過骨髓傳遞到手上，一搭手，即是全身的力氣。

戴武講完易髓，就閉口不再說話。

第二百二十四章　安那般那

就在二人閒聊的時候，門外有強大的氣息靠近，然後傳來敲門聲，鄭明秋來了。

戴武示意鄭少傑去開門，沒想到他老子來得還挺快，這腳力功夫很牛啊。

其實五臺山離太谷不遠，都在一個省內。

“爸，你來了。”

鄭少傑看著他爸進屋，咿咿央央又要哭，卻被鄭明秋訓斥：“總是哭像什麼樣子，把胸挺起來，腰直起來，有點男子漢氣概！”

然後臉色變換，眨眼間由兇變笑臉，對著戴武說道：“五臺山鄭明秋見過戴武道友！”聲音渾厚。

“不必來這些虛的，你兒子算計我父母，你想怎麼解決？”戴武坐在床上，手裡拿著遙控器換節目，絲毫沒把鄭明秋放在眼裡。

鄭明秋一看戴武不鳥他，心思立馬沉下去，本來他介紹自己，帶個五臺山，就是告訴戴武，我是五臺山出來的，你要想動我，先掂量一下，我可是有傳承的！

結果戴武不吃他這一套，絲毫不留情面，直接問他怎麼解決。

鄭明秋也不想想，就算有傳承能咋滴，只要你家沒羅漢在世，戴武碾你就和螞蟻一樣，介紹自己的時候還帶個五臺山，想壓人，阿修羅受你威脅麼？

“少傑年輕氣盛，不知天高地厚，得罪了戴羅漢，還請您大人有大量，不要和孩子斤斤計較，我代