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這是他制定的完全為鍛鍊身體的訓練計劃，他身上有著真氣，有著強大的星辰之力，所以要背起兩百多斤的石頭並不是什麼難事。
他正在用來鍛鍊的這座山，是位於這個小河谷東方的別人叫做背陰山，坡度沒有太大，他在之前受傷期間來這兒逛過。當時他就給之後的訓練勘探好了路線，今天是自己的第一次實踐。
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