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得不進行嚴格、合理的訓練。現代人已經失去了這個動力。為了強迫拳手發揮出最大潛能，必須模擬最嚴酷的環境，這就是黑市拳賽和各種格鬥訓練營的價值所在。但絕大多數人不願意接受嚴格的格鬥訓練，黑市拳手的天賦往往都不太好，這就更需要最佳化訓練過程。

要想訓練出最強的拳手，必須擁有：最嚴酷的比賽環境、最實用的格鬥理論、最嚴格的訓練。嚴酷的比賽環境是技術發展的動力所在。如果能安全、輕鬆地取得勝利，任何人都不會去研究生死攸關的技術。拳擊、泰拳這些退化了的格鬥都不同程度地對比賽進行了嚴格的限制，在這些理想的假設基礎上思考實戰，註定會碰得頭破血流。儘管職業拳王的拳法舉世無雙，他能在一個真實的格鬥環境裡要求對手只用拳和他搏鬥嗎？只有從真實的環境出發，才能得到真正實用的技術。只有在真實的格鬥環境下，各種技術才能真正“適者生存”地進化。如果不是這樣，只能在規則限制下扭曲地發展。最強的拳手不會有刻意追求的特點，如果是那樣，他早就橫屍拳臺了。最強的拳手只會追求最強的技術，只有這樣才能在拳臺上生存。很多形形色色的格鬥術那些鮮明的特色，其實十分可笑。

格鬥只有一個真理，中國人的格鬥和印度人不會有任何不同。“特色”只有在規則的限制下才能生存，在實戰中是沒有任何價值的。最後是嚴格的訓練，它必須在前面二者的前提下進行。只有實戰中生存的壓力才能激發拳手最大的潛能，只有實用的理論才能保證實用的訓練。訓練時間是有限的，他對每個拳手都是公平的。在天賦落後的情況下，必須以效率和強度為核心，拋棄一切不實用的訓練專案。

格鬥技術的趨向

就像自然界在進化，格鬥技術也在進化。只有最強的技術才能生存，這不以任何人的意志為轉移。但人們有一個辦法可以讓技術發展偏離自然的軌道，增加各種限制。這正是非自然的格鬥不可能培養出真正拳手的原因。一旦有了限制，人複雜的感情就會以各種方式阻礙真正實用的技術的發揮。這些技術在實際的格鬥環境裡是很自然的。

人類在感情上對上肢非常依賴。原因很簡單，是上肢複雜靈活的動作將人和動物區別開來。但上肢在力量上處於弱勢，對格鬥也是如此。上肢有自己的特點，速度和靈活性。但正像格鬥不能只依賴力量一樣，它也不能只依賴於速度和靈活性。事實上，高水平黑市拳手的攻擊能力遠大於防守能力。任何一名拳手都不能支撐長時間的防守，必須在短時間擊潰對手，否則就會被對手擊潰。就像坦克步兵時代可以長時間拉鋸戰，但核時代卻只能速戰速決一樣。上肢進攻無法在短時間形成毀滅性的重擊。中國功夫認為各種技法只是外在的體現，都應該利用腿部統一發力。這樣雖然統一了發力方法，也使上肢進攻的力量和速度有了長足進步，但因為上肢進攻傳力距離較長，損耗較大，力量仍比腿擊小得多。如果放棄自身優勢追求力量，更是捨本逐末。各種技法都有自身特點。每種技法都練到最強是不可能的。必須以整體最強為目標，各自發揮最有價值的部分。揚短避長不可取，而且這樣做代價很高。另一方面，上肢進攻也是拳手最容易掌握的。人天生的惰性總是喜歡簡單的招法。當然簡單並不一定是壞事，但簡單的同時必須有效。很多人事實上是讓惰性左右了自己的選擇。總之，成為格鬥高手的第一步，就是在感情上不要對上肢進攻存在特殊的偏好。

帶有限制的格鬥專案總是在力量和速度之間搖擺，要麼偏於一方，要麼兩者都作不好。在缺乏實戰氣氛的環境裡，要將兩者平衡確實非常困難。那些所謂的特點，其實都能從比賽的規則中找到根源。職業拳擊手被禁止了腿擊這個最重要的重擊武器，因此他們必須發展拳法重擊，讓拳法形成一個基本完整的體系，儘管這樣做代價很