第403章 大家紛紛坐在場邊休息(第2/4 頁)
口,讓他每次想起都感到刺痛。
張奇見狀,深吸了一口氣,拍了拍他的肩膀:“行吧,既然你這麼執著,那就好好利用教練給你的恢復時間。你需要的不是更多的訓練,而是更有效的訓練方式。”
蘇盤抬起頭,眼中露出一絲疑惑:“更有效的訓練方式?”
“對啊。”張奇露出一抹狡黠的笑容,“咱們可以試試一些新的方法,結合資料分析和體能監控。這樣既能提高你的技術,又能保護你的身體。”他一邊說著,一邊拿出平板電腦,開啟了一些關於運動科學訓練的影片和資料。
蘇盤目不轉睛地看著螢幕,腦海裡彷彿開啟了一扇新的大門。或許,是時候改變自己的訓練思路了。即便是拼命,他也要拼得更聰明。
夜色漸深,宿舍裡靜得只剩下風扇緩慢旋轉的嗡嗡聲。張奇已經爬上床打算睡覺,但蘇盤的腦袋裡卻仍舊充斥著剛才和張奇的談話。他坐在床沿,來回翻看張奇剛才分享的那些訓練影片和資料。螢幕上的資料、分析和科學的訓練方法讓他感到耳目一新,同時也讓他意識到,自己的努力也許並不是最有效的。
小主,這個章節後面還有哦,,後面更精彩!
他將平板放在一旁,閉上眼睛,卻怎麼也睡不著。思緒如同一條不斷翻湧的河流,讓他無從停歇。自從進入這支隊伍以來,他一直都是用最笨、最直接的方法去逼迫自己變強。加練,受傷,修養,再加練,這是他無數次重複的迴圈。可是,這樣下去真的能讓他達到自己想要的高度嗎?
“要是我再聰明一點,是不是就不會總是落後了?”他忍不住問自己。
他想起教練劉平那雙帶著些許無奈的眼睛,又想起張奇勸他不要再這麼拼命的語氣。難道,自己真的一直在走彎路嗎?這一刻,蘇盤的內心充滿了矛盾。他一方面無法接受自己可能錯了,另一方面又隱約意識到或許真的該換個方式。
忽然,他起身走向窗前,推開了宿舍的窗戶。冷風灌入,吹散了他滿腦子的焦慮與紛亂。他深吸一口氣,讓冰涼的空氣湧入胸腔,稍稍平復了內心的躁動。目光越過夜幕,他望向遠處的訓練場,心中有些迷茫。
“或許,我需要一次重新開始的機會。”他在心裡默默對自己說。
第二天一大早,蘇盤還是早早起床了。他強迫自己沒有立刻去訓練,而是換上了輕便的運動裝,決定在校園裡跑步。這一次,他沒有揹著沉重的器械,也沒有想著必須完成多少個俯臥撐、拉伸或者投籃。他只是單純地奔跑,讓心跳與呼吸漸漸同步,讓腦袋裡的煩惱隨著汗水一同揮灑出去。
跑了大約半小時,蘇盤感覺渾身輕鬆了許多。他停下來,靠在校園一角的鐵柵欄旁,看著晨光灑落在操場上。此時此刻,他忽然有了一種久違的放鬆感。這是他很久沒有體驗過的感覺——沒有壓力,沒有目標,沒有必須完成的任務,只是單純地享受著這個清晨。
“也許,教練和張奇說得對,我該試著讓自己放鬆一些。”他喃喃自語,心中似乎卸下了一塊沉重的石頭。
正當他出神時,一道熟悉的聲音從身後傳來:“蘇盤,你竟然在這裡散步?”
蘇盤迴過頭,見到來人正是隊友林浩。林浩也是球隊裡的主力球員,平日裡兩人雖然沒有太多的交集,但彼此間卻有著某種隱隱的競爭關係。看到林浩一臉調侃的笑容,蘇盤有些不好意思地撓了撓頭:“今天就放鬆一下,換個方式訓練。”
林浩笑了笑,卻沒有再調侃,而是拍拍他的肩膀:“其實,偶爾休息一下也沒什麼壞處。我前陣子腿部拉傷,聽了隊醫的話,好好休養了幾天,狀態反而更好了。你啊,總得給自己一點喘息的空間。”
蘇盤微微一愣。他一直以為林浩是個訓練狂人,卻沒想到他也懂得如何適時調整。
本章未完,點選下一頁繼續。