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鍾漢離聽到周圍的人傳來的感嘆聲，更加得意了，其實在這個健身房裡他練得確實是相當不錯的那幾個人之一，也正是這樣當聽到葉立和自己比這個的時候他才毫不猶豫地答應下來。

得意地看了葉立一眼，鍾漢離說：“怎麼樣一個比法？”

對於鍾漢離這樣明顯的挑釁的眼神，葉立一點也不在意，說：“很簡單，就玩這個，這個似乎叫臥推吧？就比這個吧，看誰推得比較重，重的人贏。”

聽到葉立這樣說，鍾漢離愣了一下，然後說：“你以前沒有玩過這東西？”

“沒有玩過。”

葉立相當老實地說。

葉立確實是沒有玩過這東西，至於它的名稱他也是剛剛聽馬麗介紹的時候才知道的。

“這真的是天助我也。”

鍾漢離聽到葉立這樣說，心裡更加高興了。這種臥推看似只是舉重，但是還是有技巧的，如果沒有練過的人還是相當的吃虧的。

“誰先來？”

鍾漢離馬上就說，他擔心葉立會醒悟過來反悔，不和自己比了。

“你先來吧。”

葉立確實沒有玩過東西，但是他並不擔心自己會輸，不管這東西怎麼樣玩，部是以力氣為基礎的，只要自己的力氣足夠，那又有什麼關係？

至於鍾漢離聽說自己之前沒有玩過這東西而露出來的興奮的表情，葉立也注意到了，只是他覺得一點所謂也沒有。

李夢琪早就到了旁邊了，此時聽到葉立說之前根本沒有玩過，她也愣住了，之前從羅香玲那裡他可是知道這一次的比試是葉立提出來的，卻是沒有想到竟然是根本沒有接觸過？

“不是吧，這小子還真的不是一般人啊。

到時是真有本事，還是吹牛的？”

李夢琪發現自己對葉立也生出了興趣來。

“好，我先來就我先來。每個人有三次機會，舉起最重的就贏，輪流來。

鍾漢離說著，先是坐在臥推槓鈴下的長凳上，然後慢慢地躺了下去，做了幾下的擴胸運動之後，鍾漢離深深地吸了一口氣，對教練說：“我做好準備了。”

教練點了點頭，說：“你打算多重？”

臥推的教練會站在槓鈴之後，主要是起保護的作用，因為臥推是做重量訓練，是一種挑戰人的力量的極限的運動方式，很有可能會發生臥推的人力量不夠而導致槓鈴往下掉的危險。這個時候教練就可以起到保護的作用了，或者是另外一個人作為保護，當臥推的人力氣不夠的時候把槓鈴提起來。

“一邊70公斤吧。”

鍾漢離想了一下之後說。因為是有三次的機會，在三次之中舉起的最重的重量作為最後的成績。鍾漢離是一個很有經驗的人。所以在剛開始的時候他並沒有選擇自己的最高的重量，反而是選擇了一下相對來說偏輕的重量，目的是為了讓自己的肌肉適應起來。

但是，就算是如此，鍾漢離選擇的這個重量還是讓周圍的人輕微地騷動了一下。要知道鍾漢離選擇的可是一邊70公斤，那兩邊加起來就是140公斤，也就是280斤，這可是一個相當不輕的重量了。畢竟來健身房的人之中很多都不是專業的健身員。

教練很快就熟練地把槓桿的重量加到了一邊70公斤，然後示意躺著的鐘漢離可以開始了。

鍾漢離點了點頭，舉起自己的雙手，握住槓鈴的杆子，先是把槓鈴舉起，然後慢慢地放下，胸肌在這個時候也隨之擴大，再一用力，雙手推著槓鈴慢慢但是很穩定地舉了起來，完威了一次的臥推。

“好，很好！”

教練連聲說。鍾漢離畢竟是在健身房練過多年的人，整個動作相當的標準和流暢。

鍾漢離站了起來，輕輕地活動了