第9章 （6）揭秘髒象學說中五臟六腑的相互依存與影響(第2/3 頁)

腑功能的正常發揮都起著至關重要的作用。

“其榮華表現在頭髮”，這句話揭示了腎與頭髮之間的密切聯絡。頭髮的生長狀況、色澤光澤等往往能反映出腎氣的盛衰。腎氣充足的人，頭髮往往烏黑濃密、光澤有度；而腎氣不足則可能導致頭髮乾枯、脫落等現象。因此，透過觀察頭髮的狀態，我們可以初步判斷一個人的腎氣狀況。

“其充養的組織在骨”，則進一步強調了腎對骨骼的滋養作用。在中醫理論中，腎主骨生髓，髓通於腦。腎精的充盈與否直接影響到骨骼的生長發育和強健程度。同時，腎精還能化生為骨髓，為骨骼提供必要的營養和支援。因此，保持腎氣的充足對於維護骨骼健康、預防骨質疏鬆等骨骼疾病具有重要意義。

“為陰中之少陰，與冬氣相通”，這句話則是從五行學說的角度對腎進行了定位。在五行中，腎屬水，而水在陰陽屬性中偏於陰，但因其具有潛藏、內斂的特性，故被稱為“陰中之少陰”。冬季，萬物潛藏、收藏，自然界呈現出一種沉靜、內斂的趨勢，與腎的功能特性相契合。因此說腎與冬氣相通，提示我們在冬季應特別注重腎的養護，以適應自然界的季節變化，保持身心健康。

肝被賦予了“罷極之本”的崇高地位，這裡的“罷極”可以理解為耐受疲勞的極限能力，強調了肝在維持人體生理活動穩定性和永續性方面的重要作用。肝主“魂”藏於肝，也間接影響著人的精神意志層面。

“其榮華表現在爪甲”，這句話揭示了肝與爪甲之間的密切關係。爪甲，即指甲和趾甲，它們的生長狀況、色澤光澤等往往能反映出肝血的盛衰。肝血充足，則爪甲紅潤、堅韌有光澤；肝血不足，則爪甲可能變得蒼白、易脆甚至變形。因此，透過觀察爪甲的狀態，我們可以初步判斷一個人的肝血狀況。

“其充養的組織在筋”，則進一步強調了肝對筋的滋養作用。在中醫理論中，肝主筋，筋的強健與柔軟程度直接受到肝血和肝氣的滋養與調節。肝氣條達，肝血充盈，則筋脈得以充分滋養，表現為關節靈活、運動自如；反之，則可能出現筋脈拘攣、運動障礙等問題。

“可以生養血氣”，這句話概括了肝在氣血生成與調節中的重要作用。肝藏血，透過其疏洩與藏血功能的協調，參與著氣血的生成、儲存與調節過程。同時，肝還透過其調節氣機的作用，影響著全身氣血的執行與分佈。

“其味酸，其色蒼青”，這是中醫五行學說對肝的歸納。在五行中，肝屬木，對應酸味和蒼青色。酸味入肝，適量食用酸味食物有助於養肝；而蒼青色則與肝的生理特性相呼應，如自然界中春天的樹木多呈現出生機勃勃的蒼青色。

“為陽中之少陽，與春氣相通”，這句話再次強調了肝與自然界季節變化的緊密聯絡。在五行學說中，木為陽中之少陽，代表著生長、發育和上升的趨勢。春季，萬物復甦，自然界呈現出一種生機勃勃、向上生長的趨勢，與肝的生理特性相契合。因此說肝與春氣相通，提示我們在春季應特別注重肝的養護，以適應自然界的季節變化，促進身心健康。

脾藏意，但這裡的“藏”更多是指五臟與人體精神意識活動的關聯，我們可以理解為脾在維持人體思維、意志活動的穩定性方面扮演著重要角色，因為脾胃為氣血生化之源，氣血充足則精神飽滿，思維清晰。

脾的榮華表現口唇，中醫認為，脾開竅於口，其華在唇。這意味著脾的運化功能強弱、氣血是否充足，可以透過口唇的色澤、形態等表現出來。健康的口唇應該紅潤有光澤，這反映了脾的運化功能正常，氣血充盈。反之，如果口唇色淡無華、乾燥起皮或過於溼潤，則可能是脾的運化功能出現了問題。

脾充養的組織在肌肉，脾主肌肉，是指全身的肌肉都需要依賴於脾胃運化的水谷精微來滋養。