會員書架
首頁 > 歷史軍事 > 黃帝內經百病的病根 > 第5章 (7)從五行到五臟:金與肺,辛味養生的科學解析

第5章 (7)從五行到五臟:金與肺,辛味養生的科學解析(第3/3 頁)

目錄
最新歷史軍事小說: 悟空重生之再戰天命【綜】那些奇奇怪怪的拉郎配快穿:拯救那個小炮灰塞音老仙鬧大明在紅樓親喂林妹妹喝湯藥胎穿李承乾,擺爛出盛世大唐穿越阿斗,相父這把咱能贏我踏入鵝城烤鴿子大明:朱雄英最強三代目崩壞之終焉之子木葉的心理掌控南北朝妖顏權臣高澄書瞧我把大明朝都弄成啥樣了抗戰:從小兵到將軍網王:與王子們貼貼的被攻略日常斬神:開局異火,讓你發育你成神天幕:給古人直播愛新覺羅2綜影視負債累累華夏英靈:助我異界稱霸回到大明做美夢

能抑制辛味”,正是這一哲學思想在人體健康領域的生動體現。

憂傷肺,這是中醫情志致病理論的一部分。中醫認為,不同的情緒狀態會對人體的臟腑產生不同的影響,其中憂傷情緒過度,容易損傷肺氣,導致呼吸不暢、胸悶氣短等症狀。然而,正如陰陽平衡之道,喜能抑制憂。喜悅的情緒如同一縷溫暖的陽光,能夠驅散心頭的陰霾,使肺氣得以舒展,從而緩解憂傷對肺臟的損害。

熱傷皮毛。在中醫看來,皮毛作為人體抵禦外邪的第一道防線,其健康與否直接關係到人體的免疫力。而熱邪過盛,會灼傷皮毛,導致面板乾燥、瘙癢、甚至癰疽等面板病。但自然界的法則總是相生相剋,寒能抑制熱。適當的寒冷刺激,如冷水洗臉、冬季適當添衣等,可以幫助人體調節體溫,防止熱邪過盛,從而保護皮毛的健康。

過食辛味傷皮毛,但苦味能抑制辛味。這裡涉及到中醫五味與五臟的關係。辛味食物能入肺經,促進肺氣宣發,但過量食用則容易損傷皮毛。而苦味食物則能清熱解毒、燥溼止癢,對辛味食物可能造成的傷害具有一定的抑制作用。因此,在日常飲食中,我們可以適量食用苦味食物,如苦瓜、苦菊等,以平衡辛味食物對身體的影響。

綜上所述,中醫理論中的這些相互制約、相互平衡的關係,不僅揭示了人體內部的奧秘,也為我們提供了養生保健的寶貴指南。在面對生活中的各種挑戰時,我們不妨運用這些智慧,調節自己的情緒、飲食和生活方式,以達到身心和諧、健康長壽的目的。

本章未完,點選下一頁繼續。

目錄
全員瘋批,男配各個為愛黑化夫人今天還在裝瞎嗎
返回頂部