第3章 （6）揭秘岐伯養生智慧：陰陽平衡，遠離狂症與五臟不調(第1/3 頁)

在探討歧伯關於陰陽的精妙論述時，我們不得不深入中醫理論的精髓之中。歧伯，作為中醫理論的重要奠基人之一，其關於陰陽的見解，是中醫哲學體系中的瑰寶。

“陰是藏精於內不斷地扶持陽氣”，深刻地揭示了陰陽之間相互依存、相互為用的關係。在中醫理論中，陰代表著內在、靜止、寒涼、收藏等特性，它如同大地之母，蘊藏著生命的精華與能量，這些精華與能量不斷滋養著、扶持著陽氣，使之能夠在外活躍、運動，執行其功能。這種扶持，是陰對陽的一種內在支援與促進，確保了生命活動的有序進行。

而“陽是衛護於外使體表固密的”，則強調了陽氣在人體外層的保護作用。陽氣，代表著外在、運動、溫熱、防禦等特性，它如同勇士一般，守衛在人體的邊界，抵禦外邪的入侵，同時維護著體表的固密與穩定。這種固密，不僅是指物理層面的面板、肌肉等組織的緊密性，更是指人體正氣充盈，能夠有效地抵禦外界病邪的侵襲，保持機體的健康狀態。

歧伯的這兩句話，不僅是對陰陽本質的精煉概括，更是對中醫陰陽學說在人體生理病理中應用的生動闡釋。它們告訴我們，陰陽不是孤立存在的兩個概念，而是相互依存、相互作用、相互制約的統一體。在人體中，陰陽平衡是健康的基礎，一旦這種平衡被打破，就會導致各種疾病的發生。因此，保持陰陽平衡，是中醫養生和治療的重要原則之一。

如果“陰不勝陽”，陽氣過於亢盛，就像烈日炙烤大地，使得血脈中的氣血流動變得急迫而不安分。這種狀態下，如果再加上熱邪的侵襲，就像是火上澆油，陽氣更加旺盛，無法得到有效制約，就可能導致人的精神狀態出現異常，甚至發為狂症。這種情況在中醫裡被形象地描述為“陽亢則狂”。

反過來，如果“陽不勝陰”，陰氣過於亢盛，就像冬日裡寒風凜冽，使得五臟六腑的功能受到抑制，氣血執行不暢。五臟之氣是人體生命活動的根本，當它們的功能受到干擾，就會導致身體的各種機能出現失調。具體到“九竅不通”，可以理解為眼、耳、鼻、口等感覺器官以及前後二陰等排洩器官的功能受到影響，出現閉塞不通的症狀。這反映了陰氣亢盛對機體整體功能的廣泛影響。

在中醫的治療中，針對陰陽失衡的情況，會採取“損有餘而補不足”的原則，透過藥物、針灸、推拿等多種手段，調整陰陽的平衡，恢復身體的健康狀態。當然，這只是一個大致的框架，具體的治療方案還需要根據患者的具體情況進行個性化的制定。

接下來讓我們以現代視角來解讀“聖人使陰陽平衡”這一核心理念。陰陽，作為中國古代哲學中的基本概念，象徵著宇宙間一切事物相互對立而又統一的兩面，如日夜、寒暑、動靜等。在人體健康層面，陰陽平衡則是指體內各系統、各機能間的和諧共存，既不過於亢奮，也不陷於萎靡。

“無所偏勝”，意味著在追求平衡的過程中，不偏不倚，不讓任何一方力量佔據絕對優勢，這是達到身心和諧的關鍵。正如自然界的生態平衡，任何一方的過度繁榮都會破壞整體的和諧穩定。

“筋脈調和，骨髓堅固，血氣暢順”，這描述的是透過陰陽平衡所帶來的生理層面的積極影響。筋脈調和，指的是經絡系統的順暢無阻，它是氣血執行的通道，對於維持身體各部位的功能至關重要；骨髓堅固，則象徵著生命之本的強健，與免疫力、造血功能等緊密相關；血氣暢順，則是身體各部位得到充足營養與氧氣供應的保障，也是精神狀態飽滿的基石。

進而，“內外調和，邪氣不能侵害”，這是陰陽平衡在身體防禦機制上的體現。當人體內部環境穩定和諧時，外界的“邪氣”（即各種致病因素）便難以入侵，或即使入侵也難以造成重大影響。

“耳目聰明，氣機正常