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本動作教給你們，你們先直接在岸上看吧。以後就可以自己練習了！”

等她們都到了岸邊以後，馬國才繼續道：“蛙泳，顧名思義，就是模仿青蛙游泳，蛙泳的手部動作主要是輔助換氣的，而腿部動作主要分四個步驟，收、翻、蹬、併攏。”邊說著，邊用手把動作演示了一遍。接著又道：“蛙泳的節奏是蹬腿，然後劃手上來換氣，再下去繼續蹬腿，這就是一個迴圈過程，我先給你們演示幾遍，你們記住節奏和看清楚動作。”

說著就挨著泳池邊遊了兩個來回，為了讓她們看清楚，遊得並不快，停一下，解說一下其中要注意的。最後才問道：“都看明白了吧！。”見她們點點頭沒什麼疑問了才讓她們下來。見她們都下水了，馬國才衝著李豔老氣橫秋的玩笑道：“那誰誰的堂客，你有游泳圈，可以直接就帶著游泳圈練習。”

龍智峰翻了個白眼，道：“喊嫂子，曉得不？娃真是一點禮貌都不懂！”

“哈哈！”馬國才懶得理他，對著王茜媚笑道：“那個茜姐，等會我教你點秘技，保證一會就能基本學會。”一幅狗腿子嘴臉。

龍智峰在旁邊聽得一瞪眼，躲在一邊用口型說道：“見色忘友，敗類！”

“嘻嘻，好啊！”王茜很大方的笑了笑，也挺配合。

馬國才則裝作對龍智峰的鄙視視而不見，當然，這訣竅並不是真的只教給王茜，笑了笑道：“其實很簡單一個訣竅，你們在水裡憋著氣的時候，是不是感覺人老往上浮。”

見三人都點點頭，馬國才繼續說道：“這就對了，你何不試著乾脆放鬆點，把四肢都伸展開，就讓自己浮上來，然後你不就可以試著遊蛙泳了嗎？開始掌握不好節奏與換氣都沒關係，這個以後慢慢可以練習的，多練就會了。”

三人一聽，想想還真覺得是這樣，一說大家也就都明白是怎麼會事了，說起來很簡單。龍智峰首先就試了起來，一試還真行，只是動作比較僵硬和不協調而已。他本來就會狗刨，只要明白其中的關竅，多練習就自然的熟悉了，也就可以遊好了。

兩人一人照看一個，帶著她們分開去練習。

王茜開始在水裡試著讓自己浮起來，可是幾次都沒成功，不由的有些鬱悶的問道：“我怎麼老感覺自己往下沉啊！”

馬國才心理想那肯定是因為你胸太大了，可嘴上還是說道：“可能是你沒放鬆的緣故吧，你先用急著把手腳伸開，深吸口氣以後，氣稍微憋得久一點，把腿縮起來用手抱著試一下。”

王茜再次試了起來，果真，抱著腿以後，整個人就開始往上浮，最後背有面部分都浮出了水面。

王茜在水裡緩慢的吐氣，然後人就開始往下沉。等腳捱了池底以後站起來，深吸了口氣，平穩了下呼吸，才高興道：“真的行呢！”

馬國才誇獎道：“不錯啊，就這樣，等會慢慢試著把手腳都伸開，身子別用力，自然點，多試一下。”

王茜又試了幾次，才慢慢的掌握住要點。開始試著蹬腿划水，不過這動作，的確有些讓人不敢恭維，有點好笑，看著這麼一漂亮美女，在那笨手笨腳的，節奏感更別提了，更不敢抬起頭來換氣。

不過對於一個初學者來說，已經不錯了，等會就可以讓她自己帶著救生圈，試著練習動作跟節奏了。

龍智峰那邊自己倒是先練上了，李豔則練了會又繼續抱著救生圈去玩了。乾脆，過去找李豔把救生圈借了過來，讓她先去找他男人玩去。然後把游泳圈給了王茜，讓她帶著救生圈練習動作與節奏。

游泳對學會的人來說很簡單，但是不會的，總感覺好難。其實游泳主要就是一個節奏，水感的掌握。狗刨式其實就是沒學過游泳的，在水裡玩得多了，水感好了，試著撲騰撲騰幾下，也就慢慢學會了。馬國才還記得