第44章 波斯貓小白(第2/2 頁)

時間，覺得貓放這幾天應該是好事，免得自己總是內疚。

那就說好了，過幾天我來取貓。

高媛媛把自己的寵物波斯貓小白留在了麗姐的寵物店，走的時候，雖然說高媛媛是一步三回頭，但還是確確實實的走了。

清晨，金色的陽光從窗戶的縫隙中透射而進，細細碎碎的光斑，點綴著整潔的房間。

手裡的握力器螢幕上顯示85公斤，這是左手連續30次的平均力量，右手是90公斤，半個月，張良力量只增加了5公斤，有些緩慢了，張良琢磨著如何能增加快一些呢？

說實話，自從重生以來，張良的力量增加了雖說沒有翻倍，但是也增加了有七八成了，按理說應該是滿足了。

但是作為重生人士，張良還是想知道自己到底能有多大的潛力，所以在練習上，張良是一點都沒有鬆懈的。

想想當初那位老人對周天執行的詮釋：從小腹內的丹田出發，上行至檀中，由檀中再行走到手臂內側手三陰→手尖→手臂外側手三陽→頭頂百匯→軀幹→下肢外側足三陽→腳→下肢內側足三

陰→會陰→再進入小腹丹田。這是一次迴圈，如此反覆······一個周天，兩個周天，不斷地在迴圈。

張良盤腿感應天著丹田中的氣息，不斷地用意識引導，迴圈，百匯→軀幹→足三陰→腳→足三陰······足三陽→腳→足三陰·····足三陽·····足三陰，幾十次的周天迴圈，讓張良微微感覺

到了差異，氣息執行到足三陽，足三陰過程中，略微有些滯緩。

看著盤起的雙腿，交叉盤在身前，氣息執行至雙腿，盤坐，雖不明所以，張良還是放開了雙腿，繼續周天迴圈，果然有效，氣息執行到足三陽，足三陰時的滯緩感覺消失了。

張良不斷地在測試，伸直雙腿，曲膝，岔腿一字馬，丹田→檀中→手三陰·····

看來是要換個姿勢練習了，在張良的測試中，保持一字馬姿勢練習效果最通暢。

八點鐘了，張良洗漱完畢，下樓去吃早餐。

中戲教室，今天是張良在中戲的第二課。

“同學們，我們昨天學習了，動物的模擬，今天我們上的課是，無實物練習，那麼何為無實物練習呢？”

常教授的眼神在場間環了一圈，提出了問題。

方玉舉了手：“老師，無實物就是對著空氣做平時的動作，對嗎，老師？”

“你這樣說，也沒錯，無實物就是選擇具有外部特徵和較複雜程式的動作。

要求學員將動作分解為若干小動作、若干程式，注意力高度集中，做到真實、細膩、準確，有信念，符合邏輯順序。

並透過反覆練習，達到動作自如的“下意識狀態”。展開藝術想象，並使練習具有細節與生活情趣。！”

“比如，包餃子，洗衣服，炒菜，殺雞，釣魚，抓鳥，騎腳踏車，這些都是見過，做過的。”

“把平時做的事情，在現在這種環境裡再做出來，就是無實物練習。”