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喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗乾淨，如有必要家長可戴上指套或用棉籤等幫助孩子清除食物殘渣。睡前餵奶不宜加糖。帶糖分的食物也不適宜吃太多。

（2）注意鈣的吸收，因為鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分。母乳餵養有利於嬰兒鈣的補充，因為母乳中就含有鈣，且較容易被吸收。在嬰兒兩個月後可適量新增水果或水果汁，增加維生素，有利於調節兒童體內鈣磷代謝，促進鈣磷在牙齒和骨骼中的沉積，對預防兒童牙病有重要作用。

（3）可以吃些青菜，因為纖維性的食物對口腔清潔有作用，而且含糖量較少。

（4）要及時糾正兒童的不良習慣，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏側咀嚼、吸空奶頭等。另外需要特別提醒母親注意的是，哺乳期間，與懷孕期間有類似的地方，由於母兒“爭吃”，營養物質需求量大增，在營養物質不足的情況下，易發牙周病和齲病，在此期間，要注意營養和口腔衛生，預防牙疾。如早晚刷牙，飯後漱口刷牙等。有條件者每天嚼木糖醇含量為50％的無糖口香糖2～3次，也可以降低齲病和牙周病的發生，對母兒的健康都有好處。

第二階段：2歲半以後

兒童開始懂事，應開始自己處理口腔清潔的事宜。

（1）作為家長，不但要培養孩子早晚刷牙的習慣，而且要監督兒童刷牙時間，至少要刷3分鐘以上。觀察兒童刷牙，以免誤食牙膏。教育兒童要用豎刷的方式。

（2）選好兒童牙膏、牙刷，因為兒童牙膏的配方是針對兒童設計的，比一般成人牙膏更適合小童使用，而且兒童牙膏通常都有水果香味，可以提高小孩刷牙的興趣；兒童牙刷刷頭較小，能更好地清潔牙齒，保護牙齦。

（3）定期檢查，最好每半年就帶孩子去正規牙科醫院檢查，因為齲齒在初期時，一般孩子不會感覺到痛，而當其感覺疼痛時，齲齒就已非常嚴重了，所以說齲齒要透過檢查，早發現，早治療。

小貼士：“馬牙子”是什麼東西？

在正常的情況下，新生兒口腔裡是看不到牙齒的，只是此時頜骨內的20顆乳牙的牙冠已部分鈣化，還有繼承恆牙的牙胚以及第一恆磨牙咀嚼面的牙釉質也已鈣化。但有的新生兒或出生後1～2個月的嬰兒，口內牙床上會長出數目不一的像小米或大米樣大小的白色球狀顆粒，看上去很像小牙，其實這不是真正的牙齒，而是沒有被吸收的逐漸增生角化的牙板，醫學上稱之為上皮珠，俗稱“馬牙子”。幾個星期後，經進食、吸吮的摩擦可自行脫落。“馬牙子”一般無任何症狀，對發育和健康沒有任何影響，不需做任何處理。切勿用針挑或毛巾擦，否則容易損傷黏膜，造成感染。如果長期不脫落，應請醫生診治。

兒童牙齒外傷問題需瞭解

兒童一般多好動，運動量大，很容易發生牙齒外傷。據統計，牙外傷以上頜前牙最多。一般正常咬合是上前牙覆蓋在下前牙的前面，當上下唇張開，最先露出來的就是上前牙，即所謂的大門牙，由於其位於缺少肌肉和面板保護的面部比較突出的部位，安靜時雖有上下唇的保護，但當說話、嬉笑、遊戲、運動時，上唇經常處於開放狀態，大門牙便失去了來自上下唇的保護，受傷的機會最大。

1．乳牙受傷後怎麼辦

1～2歲剛學會走路的幼兒，其平衡能力差，容易摔倒或撞傷而傷及乳上前牙。由於幼兒的牙槽骨組織疏鬆，而乳牙的牙根較短，乳前牙外傷後多容易致牙齒移位、嵌入或脫位，牙折發生的機率較少。但還是要謹慎對待，及時就診，定期觀察，如有問題儘早解決。

年齡較小的幼兒，頜骨發育還不完善、牙槽骨骨質疏鬆，軟組織質地脆弱，在乳前牙摔傷時常伴有牙齦撕裂和牙槽突骨骨折，嚴重時會出現唇側骨板缺失，可將正處