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第3部分(第2/5 頁)

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找藉口。投籃的球員投不中,難道還怪籃球架長歪了?至於動作緩慢,不守紀律,不服從上級命令,這些你還要我一一解釋給你聽嗎?”

夏楚楚漲紅了臉,大聲應道:“報告少校,不需要!”

“很好,入列。”

“是,少校!”

“準備動作!”

“一,二!”

“開始動作!”

“一,二,三,四,五,六……”

雲軒踱步走到其他士兵面前,嚴肅道:“在這裡,只有是和不是,沒有但是,可是。

這裡只有兩條規定,規定一,完全絕對地服從上級命令,規定二,如有違反,請參照規定一。

所以你們要做的,除了完全絕對服從上級,就是絕對完全服從上級。

今天我可以不計較你們的過錯,但我不希望有下一次,在這裡,是特訓,不是野營,沒有你們所謂的適應期,如果有誰不習慣或者不想再在這裡繼續下去的話,跟我說一聲,我馬上叫人派直升飛機送你們回國家。

如果,你們不想這麼丟臉地從這裡走出去的話,就給我認認真真,勤勤懇懇地在這裡待足六個月,六個月後,我給你們髮結訓書,讓你們開開心心,堂堂正正地走出這裡。

至於六個月後精英中的精英,將會直接為國家辦事!聽清楚了沒有?”

“聽清楚了!”

“很好,以中央五為準,開始動作!”雲軒命令道。

士兵們稀稀疏疏地散開,嘉文厲聲道:“全部給我回上一動,我警告你們,再這樣懶懶散散的話,小心我馬上讓他到冰山寒泉享受一下!”

士兵們立馬整齊地散開,整個過程只要幾個呼吸的時間。

“很好!現在你們馬上把旁邊的這些鉛袋綁在你們的腿上,快!”

“是!”

聽了雲軒的話,各個爭著跑到旁邊去取鉛袋,你幫我,我幫你,很快地全部的腿上都綁上了鉛袋。

驚蒼上前一步,對他們吩咐道:“很好,現在我教你們一套基本的訓練動作,我只做一遍,你們看清了。”

出拳,直拳,擺拳,勾拳;踢腿,前踢,前蹬,側踢,側踹,後踢,這中間沒有任何一點休息又或者間歇的時間。

接著,立即就是俯臥撐、仰臥起坐、端腹、鴨子步、蛙跳、壓腿、吊肩、倒吊。

驚蒼每個動作準確到位,一番基本訓練動作下來,額頭沒有一點兒汗。

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005 武道

“看清楚了沒有?”

“看清楚了!”

“很好,現在由軒少校為你們演示。”雲軒不去看他們一眼,沉聲說。

嘉文假笑兩聲,道:“由戰少校為你們演示更好,戰少校可比我厲害多了!”

雲軒抬頭,恰好看見嘉文朝她俏皮地一笑,臉上的表情柔和了不少,點點頭,上前一步,做了一些成套的拳術動作,一招一式一絲不苟!

每一拳出,從腳尖到腳跟,然後腳踝提扭、小腿肌肉輸送、腿彎承接、大腿承重、腰部將所有力量轉化在一扭之中輸送上去,然後這股力量匯成一股洪流,再輸送到肩膀,帶動整條胳臂,基本是用全身的力氣,將這一拳打出去!

每出一拳,也盡全力!

不要小看一拳一腿,要和全身協調起來,全部的肌肉都參加運作,這才能發揮出最大的威力。

有的人一拳能夠打死人!

有的人打不傷人卻將自己扭傷!

就是這個原因。

其他的各個動作,也均是如此。

哪怕是真正打好了一拳,那,也是武道!

武道的基礎就在於質

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