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“我…不用了！”鮑德里搖了搖頭，開玩笑，剛剛蘇揚的速度他看都有些沒有看清，這樣的情況下再打，那不是找虐麼？

蘇揚微微地點了點頭：“挑戰失敗以後該怎麼做，你應該知道，歸隊吧！還有沒有人要挑戰的？如果沒有人挑戰，我可告訴你們，以後不乖乖地給我聽話，我會打得你們聽話，誰讓你們打不過我呵呵！”

十多秒過去，沒有任何人發言，鮑德里未挑戰之時有不少人躍躍欲試，這會兒他們都清楚了自已的實力與蘇揚的實力有不小差距。

蘇揚瞟了姜凡一眼，在場的人能打過他的應該只有姜凡，能讓自已的槍術達到心境境界的，蘇揚如今可沒有信心打得過，就算到二階，姜凡手中有槍的情況下蘇揚估計自已能不能打得過都是問題！

“沒有人？”

“沒人挑戰的話很好，還有一個時辰時間吃飯，吃飯之前我們先好好地運動一下，那邊的重石，按自已的實力給我一人過去拿一個。”蘇揚指了指訓練場邊上的許多重石道。

重石是地球上面原來一些石頭吸收靈氣形成的，唯一的一個特點就是重，拳頭大小的一塊重石就有好幾十公斤，這玩意兒常常被用來鍛練身體！

“好好地選，如果讓我知道你們有誰實力比較強，但是挑選一塊相對自已來說很輕的，到時候我就親自幫他挑一塊！”蘇揚笑眯眯地道。

聽得蘇揚的話，不少人心中一寒，讓蘇揚幫他們挑一塊，那不知道會被蘇揚坑成什麼樣子！

“華晴，你也過去。”

其餘人動了，蘇揚見華晴沒有動淡聲道，“打熬一下身體沒有壞處，如果能成為階位強者，你的實力可是會大大提升，到時候不容易出意外！”

“是，組長！組長你不與我們同甘共苦？”華晴笑道。

“當然一起，我可不想到時候被你們一頓揍！”蘇揚大笑道。

五百多人一個個飛快地挑好了自已的重石，輕的也有一兩百公斤，至於重的，那是有千公斤以上，蘇揚抓起的一個重石啞鈴足有兩千公斤！

“組長，沒想到你這麼瘦，也能拿起這麼重的重石。”金剛驚訝地道，他手中的重石不會比起蘇揚差。

蘇揚沒好氣地道：“金剛，你組長我瘦麼？我這是標準身材，你那是過壯了！所有人注意，可以休息，但是帶著重石跑完二十圈才能吃午飯！”

“啥？”

聽得蘇揚的話，不少人一個踉蹌手中的重石差一點砸到自已腳上。

三組的訓練場可不小，一圈下來足足一公里，二十圈可是二十公里以上了，如果不帶重石這裡任何人兩個小時跑完都沒有問題，可是帶著那麼重的重石，這個……

為了不讓蘇揚親自幫他們挑選重石，每一個人挑選的重石相對自已來說可都不輕！

“沒聽清楚？跑完才能吃飯，到十二點半還沒有跑完的就不必吃午飯了！”蘇揚說著第一個抱著重石跑了出去，帶著兩千公斤的重石，如果是泥地蘇揚估計能一步一個腳印，不過跑道使用的是超強混泥土炸彈炸都不容易破壞，那麼一點重量對於跑道來說沒有什麼壓力！

“大家認命吧！”金剛大笑地說著第二個衝了出去。

“早知道應該挑一個輕些的。”麗莎無奈地道，她是一階強者，挑的石頭不輕。“沒用，二十圈我肯定可以跑下去。”周彤輕哼一聲開始跑了。

“跑吧！”

其餘人一個個都開始了，蘇揚自已都跑了，而且拿起的石頭還是兩千公斤級別的，他們有什麼好說的？如果沒有跑完，他們相信蘇揚肯定做得出來讓他們沒有午飯吃！

一圈，兩圈，三圈……前面十圈大家跑的還算輕鬆，十圈下來也只是花了三四十分鐘，過了十圈，蘇揚他們一個個的人都是