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類何首烏要好很多，只是當事人張國棟從沒對比過，給忽略掉了。

所以這些都不是一般人可以享受到的，只有綠色珍寶軒、張國棟手裡才出這些好東西。

說起這事，李芸就更加得意，不時的激一下，氣一氣林月就成了她生活中的一部分。

“呼！”張國棟勻速的跑進了廣場，只是感覺到了微喘，額頭上微汗，身體卻暖暖的。

從店裡到廣場上，有三千多米的路程，如今居然能一口氣跑完，而且不用怎麼減速，只是微微出汗。那‘白藥’藥油果然神奇！

一看面板，呈現健康的古銅色，和藥油的顏色有點相近，尤其在劇烈鍛鍊之後，藥油的吸收要加快很多，而如今，經過二十來天的鍛鍊，張國棟的身體素質加強的很快。

不過，那藥油使用十來天，越到最近，效果就越差，如今即使用上五倍用量，也只是起著小作用。看來，身體條件如果要繼續加強的話，勢必要效果更好的藥油才行。

但張國棟也知道。

如今市面上的藥材很多是象蘿蔔似的，是給培育出來的，年限都不高，而且在效果上，與野生藥材相差很大，但野生藥材可沒那麼好找的。尤其是上年限的野生貨。因為環境的破壞，許多珍貴的野生藥材已經絕跡，所以即使花錢，也很難買到的。

至於桃源裡面為數不多的珍貴藥材，張國棟目前捨不得用掉。

乘著身體發熱，張國棟在廣場一角停了下來，做了幾個肢體伸展運動，然後全神貫注，吸氣漸漸平息，打起了偷師來的功夫，實際上是一套基本的內家拳法。

此拳法偷師而來，張國棟十來天照著練，雖沒有名師指點，居然也學的有模有樣，當然，他如今也只是形似，很粗糙，而神韻則全無，更談不上最重要環節的力量培育。還有輔助的樁功等基本功夫的培養。

張國棟在網路上終於知道這一套拳法的名稱：形意拳中的基本內家拳法之一的五行拳。

形意拳是武術拳種之一，也叫“心意拳”、“心意**”、“**拳”。關於形意拳的得名說法不一。關於形意拳的起源，據多數人考評是山西蒲州人姬隆豐所創，至今已有300多年的歷史。但也有人說是宋代岳飛所創。形意拳以五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）、十二形拳（龍、虎、猴、馬、雞、燕、蛇、鼉、駘、鷹、熊）為基本拳法。其樁法以三體式為基礎。器械練習以刀、槍、俠、棍為主，多以三合、**、連環、三才等命名。具有以下特點：1、簡潔、樸實、自然。2、動作嚴密緊湊。3、沉著、穩捷、身正、步穩。形意拳極其注重力量方面的訓練。其中包含著豐富的技擊理論和技術戰術內容。它強調敢打必勝，勇往直前的戰鬥意識。

這是資料考證。

張國棟偷師自那人的拳法就是五行拳，但他只是用來鍛鍊身體的。

五行拳中無論劈、崩、鑽、炮、橫五式，講究的是拳上的功夫和下樁**夫的配合，力量的培育。下盤穩健，拳法才能流暢，剛勁有力，瞬間爆發，一招制敵。

只是，張國棟目前是做不到了。

別看網路上資料很豐富，但是沒師傅帶領指點，這形意拳就很難入門，論起來，還真就是鍛鍊鍛鍊手腳，活動活動血脈，強健身體。

就說力量的培養，張國棟都不知道該怎麼做？只是鍛鍊肌肉？這顯然不是內家拳的精華所在。真正的內家拳大師，哪一個是肌肉疙瘩？都是氣息內斂，神華內斂。

但一旦出招，這一呼一吸之間，內勁奔湧，威猛之極。

對張國棟這樣的初學者來說，五行拳牽一髮而動全身，在錘鍊經脈、肌肉加強方面的作用卻是很大的。

“小夥子，你練的可是五行拳？”就在張國棟將這套偷師來的五行拳粗糙的打