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過擠壓，朝著喬雨的身體壓制而去。如此，喬雨練習肌肉緊繃之下，與擠壓感幾乎保持著時刻的對沖。

這種超越極限的力量發揮，並與另一股完全超出自己身體極限的力量壓制，兩者衝擊之下，對身體的淬鍊，甚至可以說是摧殘，都是相當恐怖的。

甚至乎，一個不小心，都有可能出現。爆裂的危險。因為，兩種力量的衝擊，必須時刻維持在一種均衡的狀態上。否則，不論任何一股力量減弱，最後傷到的，就只有喬雨的身體而已。

所以，這不僅是對。力量強度的極限修煉，更是對時刻處於生死邊緣，兩者瘋狂對抗上的心理淬鍊。而這種超負荷的練習，便被稱之為“淬體”，是煉體之道最基本，也是最主要的修煉套路。

尋常凡人，自然無法承受這種煉體程度的痛苦。故而在凡人時，以煉體之道入仙途，便是難如登天，煉體者的數量，也因此並不多。但同級之間，煉體者完全碾壓氣修者的道理，在此處也顯而易見了。

這種超負荷的淬鍊身軀，對身體的傷害顯而易見。說好聽點是淬鍊，說難聽了便是折磨。。但就是因為有了這種超越平凡的摧殘，折磨，才能真正淬鍊出鋼鐵般的身軀。

煉體之道，之所以能傳遍修界，至今仍風靡全球，也自然有其道理所在。如果只是普通的摧殘身體，自我折磨，那恐怕只有傻子才會去練。

正是因為其有可取之處，在修煉之中，透過自我折磨摧殘身體，來進行。程度的昇華。至最終結果，便是。宛如鋼鐵般強壯，才有人願意修煉。哪怕其過程是有些另類，但其實用性，及強橫力量，完全不容質疑。

如今的喬雨，僅僅閉關三天，便由原本一百斤的重量，提升到了一百三十斤。這種程度的提升，效果顯而易見，但其所需承受的壓力，卻絕非常人可以想像。

每當修煉結束，喬雨整個人都會完全倒下，無法動彈，彷彿經歷了一場生死大戰。那種渾身無力，連呼吸都有些困難的感覺，簡直比死還難受。

但是，心中一想起今後，因為自己努力，而讓家人永享天倫，與家人歡洽半生的畫面，喬雨便會不自盡露出笑容。這種洋溢的笑顏，是他奮鬥的動力的象徵。

“譁！”一道靈光驟然閃現，那道擠壓空氣的小型禁制，因為靈力耗盡，而消散一空。

“撲通！”緊接著，喬雨也終於再也承受不住壓力，身體就這樣，隨著手中的重物，直直的倒下，狠狠砸在地面。

全身宛如脫力一般，連肌肉稍微的抽搐，都會勾起一陣陣痠痛。而此時的喬雨，卻並未隨著倒地，而就這樣躺著休息。見其面色猙獰，咬緊兩排白牙，強撐著脫力的身體，想要坐直身來。

終於，在經歷了半刻鐘的努力，其終於坐直身子。緊接著，見其雙臂緩緩輕抬，做出修煉的手印，一道道無形的天地靈氣，便是魚貫而來。

在調動天地靈氣，納氣煉氣，滋養身軀的同時，喬雨還調動紅水晶的力量，來繼續煉化那蘊涵在自己血軀中，那些殘存的藥力。這些東西，原本煉化起來，效果並不顯著。但在經過煉體之後，喬雨忽然發覺，藥力的效果，明顯變好了許多，彷彿更適合用來補充身軀的強度。

隨著藥力不斷的激發煉化，無數的藥力，宛如一隻只小蟲，狠狠的鑽入喬雨的身軀內，滋養、修復，並同時增強體質。過程中，那種宛如久旱逢甘霖般的暢快，舒適感，簡直就是所有煉體者，夢寐以求的感覺。

有了藥力的幫助，喬雨恢復的速度，便是增加數倍。而在其納氣煉氣之時，靈力也因為藥力的完全發揮，而在飛速的進行增長。彷彿因為煉體，喬雨整個修煉的程序，都被徹底帶動了馬力，而迅速提升一般。力量的昇華，在全方位，猛烈的體現開來。

就這般，靜坐了半個時辰，