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地面平行，維持這樣的姿勢，雙手放在膝蓋上，吐氣的時候手掌用力去推膝蓋，但同時身體保持緊繃，用腹部的收緊對抗手的力量。

在這樣的情況下，觸控腹部肌肉一定是硬挺著的，雙腿用外力去推也不應當能推動，整個人更像是一個躺版不倒翁，調動全身力量去保持核心的穩定。

許寧剛才就在羅嘯的指點下進行這樣的鍛鍊。

只是他今天穿的一身衣物有些不合適。

上衣穿的是一件非常寬鬆的大t恤，下身則是一條緊身中褲，將大腿包得嚴嚴實實。

站著的時候，上衣幾乎要將下身的著裝給遮全實了，只露出兩條比尋常男人要白嫩筆直的腿，而當躺下了，t恤被腰腹的動作捲起，緊身褲就將包裹的下半身明晃晃的敞露出來。

羅嘯心想，這小子怕是害羞才這麼穿的，想把要害都遮住。但實際上這樣不僅什麼都遮不住，反而會將身體的曲線暴露無遺。

譬如現在，他蹲在側方，除了看清男孩在用力情況下微微顫抖的手臂和腿肉外，也看到了對方衣物遮擋下起伏的肚皮，勒在褲縫裡的小老二和兩瓣弧度分明的屁股。

其實健身房的教練和肛腸科的醫生差不多，成天見著男男女女的肉體，早已經沒有任何感覺，只會用專業的視角評價這具身體的狀態好壞。

但莫名地，當羅嘯實現落在許寧用力繃住的雙腿上時，腦子忽然就浮現起一雙跨坐在他身上的腿。

高抬起，大張著。

緊繃，光滑，筆直。

因為承不住力而抖顫，在他的頂弄下無力搖晃，在黑暗中顛動，劃出白膩的光。

一推就倒

許寧覺得自己似乎跳入了一個坑。

一個散發著誘人氣味，時時讓人乾渴，又時時感覺煎熬的坑。

“對，腿不要內扣。腰再往下沉一點。背不要彎！胯往後，胯，不是屁股！屁股往上頂！”

令人心動的低沉嗓音就在耳邊，強健壯碩的身體觸手可及，甚至於男人口中只對他而說的話都那麼讓人浮想聯翩，可此時的許寧卻無暇顧及。

他咬著唇，必須將全部的心神放在自己的身體和手握的硬物上，才能維持住岌岌可危的平衡。

“不……不行了……”

在一呼一吸的間隙，許寧從唇角虛弱地吐出幾不可察的告饒聲。

可身旁的男人卻並沒有繞過他，反而吼道，“穩住！屁股夾緊了！”

許寧下意識地用力夾住臀，t恤此刻已經滿是汗水地貼在他身上，將從後背到臀尖的曲線勾勒的淋漓盡致。

只可惜這樣的美景並未打動羅嘯。投入工作的男人此刻異常冷酷，“還有十秒……八秒……堅持住！”

落在許寧身體上的視線刨開剛才莫名其妙的聯想，只剩下審視和挑剔，像在看一塊擺在貨架上的肉。思索著它該怎麼捶打操練，才能變成一塊低脂高蛋白的鮮嫩好肉。

“五，四，三，二，一！”

終於，在許寧的雙臂和身體都幾乎支撐不住器材下墜的重量時，羅嘯大發慈悲地松