會員書架
首頁 > 遊戲競技 > 最強英語老師 > 第26部分

第26部分(第1/5 頁)

目錄
最新遊戲競技小說: 學生議事錄讓你當王者陪玩,竟把校花泡了?縱橫率土從獲得神豪系統開始網遊之劍界鬥羅之霍雨浩知道了劇情木葉:來自宇智波的靈魂之王鬼滅:開局抽到了流刃若火東京:開局撿到隔壁大姐姐從繼承永生仙王衣缽開始縱橫諸天聖鬥士:這個雙子座有點兒坑艾澤拉斯的黑科技網咖神話!我,冥王哈迪斯!網王:這個球員背靠正義不是,她無限回血,你打她幹嘛苟在將夜臥薪嚐膽讓你做車競遊戲,你做騎刃王?!開發果寶特攻遊戲,玩家玩瘋了!LOL:世界賽之神成為領主後,覺醒了進化天賦暴富:從穿越魔獸世界遊戲開始

默,這真的不是有意的啊。我這本來就是想要單純的記錄美好的結盟聚餐,誰知道出了這麼一檔子事兒啊。”

葉默沒有答話,只是笑吟吟的看著燕缺,一言不發。

之後,下午的美好鍛鍊時間便迎來了開始

“吼哈哈哈哈哈哈,經過我昨天一個下午的精心策劃,你們的訓練計劃我已經安排完了!今後的星期一星期二星期五下午由我來給你們提升體能訓練,現在先給我去每個人跑十五圈,這是打底,必須跑完!”

說完便坐在了那個石墩上,抽著煙看起了腕錶的新聞。

十五圈啊,二十圈好了。

葉默活動了活動身體,想了一下,葉默便決定多跑五圈。他的身體雖然比那些元素系的魔徒要稍微好一點,但是比起強化系還是差太多了。

兩個小時後,所有人都跑完了,葉默也如他所想的的跑了二十圈,但是由於大家都跑得很累,所以並沒有注意到葉默跑了二十圈。

周澄明很熟練的從樹旁拖出了一箱水,挨個發了一遍後,王天才站了起來,將菸頭扔在地上碾碎,說道:“嗯元素系的身體還是太差了,強化系明天加到二十圈,葉默,你加到二十五圈。”

“唉?老師,為什麼葉默加到二十五圈啊?”周澄明皺了皺眉,看了看葉默問道。

第五十七章 俠的代號:夜

“因為他的身體太好了,並不是要比你們強。而是他的身體各個方面都太平衡了,平衡的讓他比起你們來,輕鬆太多了。老實說如果不是時間原因的話,我是想讓他跑三十圈的,因為他的身體完全可以支撐他跑完三十圈。”說完王天又是看向了周澄明幾人問道:“還有問題麼?”

“沒問題了”

這下眾人也就沒什麼可說的了,既然老師都說葉默身體不錯,那就真的是不錯了。畢竟葉默那副悠閒的樣子,大家也是看在眼裡了,的確看起來不是很累啊。

“那好!”王天看了看時間,笑著拍了拍手說道:“接下來,你們需要做的就是俯臥撐了,每個人兩百個俯臥撐,強化系四百個,葉默你做五百個,五分鐘後繼續。”

兩百個指的就是元素系的人了,但是如果單單是做俯臥撐,相信所有人都會十分輕鬆。但是!戴著重力環,兩百個那就不是兩百個了,而是一千個的消耗。十分鐘後,眾人也才做了不到一百個。接近一個小時後,所有人才做完了俯臥撐,趴在地上喘著粗氣。

葉默依舊很輕鬆,他現在的身體因為能力和火晶的原因,疲勞緩解的要比別人快上很多,雖然能量消耗的也很快就是了。而一邊暗暗觀察的王天也是點了點頭,拿出了一個小本,重點寫上了幾個人的訓練量。

“嗯,現在時間已經過去了一大半了,本來還為你們弄了些別的計劃,但是時間上已經不夠了。接下來你們要做只有,對打。”

對打!!!!!!!

燕缺猛地轉過頭去,只見葉默正笑吟吟的看著他,捏得拳頭嘎吱嘎吱的響著。

“時間一個小時,完事你們就可以放學了,然後下次就是星期五了,不過你們明後天的課可是非常的不錯呦。”王天嘿嘿的笑著,然後又說道:“哦,對打可不要用武器和能力,純靠身體,帶著重力環打呦,要不然你們有的力氣太大可不好。”

不能用能力,不能用武器!純靠身體!

這是要完蛋的節奏啊!

瞬間,所有人都逃離了燕缺的周圍,只剩下葉默在燕缺的面前活動著拳頭和腳脖。

“別啊,葉默,我是元素系的,你能不能去找個強化系的solo啊。”燕缺看著興致勃勃的葉默,欲哭無淚的說道。

“沒事。”葉默晃了晃重力環,難得的說了一堆的話,“手上有重力環牽制,再加

目錄
大山深處的女人們滿朝名臣,你讓我怎麼做昏君?原來不曾忘記你高武歸來變成了四合院的鄰居(海賊王同人)溫柔(索香)暗夜卡徒
返回頂部