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正確的呼吸是胸腹聯動。” 沈落手指按壓在肋骨，緩緩說，“進行重力訓練時確實需要腹式呼吸，但膈肌才是呼吸動作的動力來源，長期只用腹部，上胸缺少擴張，胸椎活動度變少，腰部和頸部都會出現問題。” 裴遇頭一次聽到這樣的理論，既不相信，又因為專業受限無法反駁，因此感到更加煩躁，甚至想直接走人。 沈落溫聲說：“我所說的一切都有相關文獻，網上都可以查詢到。” 裴遇忍無可忍，坐起來冷聲斥責，“就算是對的，現在研究這些有必要！？你完全可以加在正常訓練裡，我的時間很急，沒空練這些小兒科的東西！” 沈落面不改色，聲音情況，“如果連基礎都不明白，又怎麼加入訓練？裴先生，我比你更希望加速恢復，沒完成任務，我是要付違約金的，但現在是我們 謊言 裴遇看過沈落簡歷，各類資格證、國際證書數不過來，但工作履歷只有寥寥數筆，就像一個純靠證書包裝的教練。 然而，他想聘請的明星教練卻給了不一樣的說法。 沈落是一個優秀的身材雕刻師，足夠應對他現在的情況。 裴遇感到意外，又去查沈落底細。 沈落所屬的1r工作室隱秘尖端，隱私性極強，好在裴遇的一位好友也在那健身。 諮詢過後，裴遇驚訝得不可置信。 要不是老裴將人搶走，沈落下一任客戶本該是自己這位好友。 而沈落之所以不知名，是他刻意如此，他會對每一個合作客戶要求不要宣揚他的存在，更不出席任何公眾場面，就連一張合照都不留。 1r服務客戶不是明星就是一些運動員，大多都是公眾人物，但凡和其中一人合影，名氣立刻上升，沈落卻選擇不要。 這讓裴遇百思不得其解，又使他來了興趣。 次日五點半，裴遇早早醒來，就在客廳看見了沈落。 清晨的光從窗戶照進，穿著一身淺白polo衫的青年站在廚臺後，他