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九陽功第一重便是一起走任督衝三脈，比較複雜，相比而言，易筋鍛骨篇第一重心法只走任督二脈，算是簡單易學的。

當年黃裳由道悟武，所以剛開始這些入門功法都簡單易學，容易上手。

高強只覺得體內清爽無比。那沖淡平和正中之一點點真氣，便在任督二脈遊走，毫無窒礙，他身體暢通無比，當下便按照楊雪怡所傳授之法，在體內將那一點點真氣遊走六人圈，然後再回歸丹田，這才吐氣收功。

他發現，真氣量上倒是沒有增加，只是覺得全身經脈如淋甘露。簡直暢爽到極點，以前修煉武當九陽功的時候也有此感覺。卻不如現在如此明顯，若不是楊雪怡在外邊等候。他倒是希望多執行幾遍體內的真氣。

睜開眼，楊雪怡一隻美目正緊緊地盯著他，旁邊阿笑倒是先開口：“小弟，覺得怎樣？”

高強想起了後世地一個詞兒，一拍大腿道：“爽！”

楊雪怡阿笑雖然不太懂他為什麼用這個詞兒來回答。

但是從字面意思上也知道他感覺良好，楊雪怡低頭思所半晌。卻始終猜不透其間關鍵，當下只是吩咐高強，告訴他這些功法中的關鍵，讓他小心謹慎一點。世間上的事情正是如此，當日高強一直想修煉全本九陽真經，偏偏陰錯陽差之下。武當九陽功辛辛苦苦修煉五年全部被廢，卻學了易筋鍛骨篇的心法。

原來那十香軟筋散是極為陰損的慢毒，高強修煉的武當九陽功中內力帶了三分陽剛之氣。這一陰一陽慢：慢：達到一個平衡，高強體內的真氣竟然在依靠著外界毒物的幫助下達到了一個平衡，這就是道家一直追求的真氣之沖淡平和。

他的真氣行走路線便是任督衝三脈，那十香軟筋散毒藥便長期作用在這三脈穴道上壓制他真氣內力，雖然後來毒液被楊雪怡逼迫而出，但是這奇經八脈，尤其是任督衝三脈也受到了嚴重地侵蝕。高強若是身體無恙，以眼下體內中性真氣行走任督衝三脈，走武當九陽功第一重心法所走路線，倒也可以，大概時間一長，體內真氣又會回到三分陽剛的情況，依著他先天體弱地身子情況，這九陽功以後他恐怕難得大成。

如那七傷拳，也是內功大成才能修煉，而這九陽功修煉者，最好便是那身體強壯健碩之輩，高強眼下情況不顯，若是繼續修煉下去，三四十歲的時候當能至一流高手境界，但是恐怕難到大成，更不用說登上武學頂峰。

而易筋鍛骨篇第一重心法，便是黃裳當年用來強身健體地，高強現在身體筋脈受損尚未好轉，而且加上先天體弱，修煉易筋鍛骨篇正好符合他體內狀況。

這些微妙羅5合之處，便是楊雪怡也想不通徹，更不用說高強這樣對於武學至理並不非常理解的人，當下一個不明白一個大糊塗，高強就這樣糊里糊塗地學了下去。

以後幾日，高強每日勤學苦練，身體舒適自然，過了些日子，不知不覺中第一重心法便練通了，體內那微弱的真氣也有了變化，竟然活潑潑壯大起來，短短三兩日便恢復為原來兩三成，雖然後來又停滯不前，但是高強心中又驚又喜，不知不覺中他更是勤奮。一個月的時間匆匆而避，這一日，高強和楊雪怡盤腿坐在古墓內一處石室，楊雪怡輕聲慢語，將那第二重心法詳細告訴了高強，高強略微回憶，這真氣路線和自己所記憶的路線沒有半點差別，只不過多了些呼吸搬運的訣竅。他腦子便是再遲頓，也知道這楊雪怡教授自己的絕對不是什麼“粗淺”武功，他心下里面思量片刻，反覆思索如何能給自己帶來最大利益，他知道這楊雪怡人聰慧且心地善良，這幾個月地相處，更是積累了深厚感情。

高強決定坦白說出來，這樣或許能得到更大好處呢，他從楊雪怡平常口風中探聽出來，知道這姑娘還要再傳授一