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了，耐心和毅力也是大大降低，如果在短時間之內沒有發現效果的話，很多人是堅持不下來的。

廖煌笑道：“如果大家想練習的話，從今天下午放學開始，每天早晚我帶著大家各練習一遍，時間不多，一次二十分鐘到半個小時。就算各位有不太相信的，也可以跟我先練習三天，就三天。三天之後，你要是覺得一點效果都沒有，是在浪費時間，那麼接下來你們大可以不來。”

“但是，如果體會到了效果的話，那就請大家一定要堅持下去。”廖煌環顧全場：“不過最重要的一個問題，我必須要交待一下，你們誰若是不肯答應，那麼以後就不要跟我一起練下去了！”

正文　第五十一章、為師（下）

眾人都很奇怪，李磊大聲道：“師父，有什麼話你就直說吧！我們大家都是您老人家的徒弟，師父有命，做弟子的誰敢不從？”

下面立刻有人起鬨大聲道：“誰要是敢不遵師命，那就把他逐出門牆！”

教室裡一陣大笑，可廖煌卻是一臉嚴肅，大家看他的樣子，都閉上了嘴，教室裡很快就安靜了下來，人人都奇怪的看著廖煌，不知道他這麼嚴肅，要說些什麼。

廖煌見眾人都安靜了下來，才道：“勤練五禽戲，對身體是十分有好處的，而剛才有同學問我，練這套五禽戲能不能練成武林高手，這當然是不可能的事情。只不過，高手不可能，小有成就，還是有希望的。”

下面一片譁然，立刻有人問道：“師父，什麼叫小有成就？”

廖煌沒有直接回答：“五禽戲所修煉的重點，是呼吸吐納之法，這一點想必李磊教你們的時候，應該一早就重點提到過了。堅持修煉這套五禽戲，不但可以強身健體，還可以打熬力氣。這不但是一門養身的功法，更可以算作是一門內家養氣的功夫了，除了沒有攻擊招式以外。”

有人激動的道：“師父說這是一門內功？”

廖煌點點頭，隨即就笑道：“別想歪了，這種內功與小說當中的內功完全不同。”，見眾人臉上露出失望之色，廖煌嘆了口氣：“我拜託你們，小說中的東西大多來自於杜撰虛構，與現實完全是兩回事好不好？”，廖煌也看了金庸大人的小說，發現其中有關內功之說，竟然隱隱指的是仙力修為，而並非是凡人所修習的內家拳法。

“好吧，”見他們不死心，廖煌無奈：“所謂內家真氣，並不是像小說電視裡說的那麼玄妙。其實說白了，無非是透過一些特殊的吐納之法，強身健體，堅固內臟。內臟緩緩的強壯了，身體自然也會慢慢強壯。這樣一來最大的好處，就是抗打擊能力會大大的增強。”

“簡單打個比方，就說兩個人打架，一般人若是被一個重拳打在肚子上，只怕會吐半天的苦水，若是打的地方巧了，說不定還會造成脾臟破裂，內臟出血等等。這一點大家應該都瞭解吧？”

見眾人齊刷刷的點頭，廖煌繼續道：“而養氣有成以後，內臟就會越發的強壯，韌性也是極強。這樣的話，內臟就不容易出現病變，而且還是像剛才說的那樣一拳打在肚子上，因為內臟結實，加上幾年的鍛鍊，肌肉也會漸漸成形，就不會受到那麼大的傷害，起碼不會喪失戰鬥力。打在最軟弱的肚子上都是如此，就別說其他地方了。”

“普通人打架，無非就是看兩點，一是打人的力量和技巧，在技巧上，五禽戲自然不會有什麼作為，但是幾年的練習下來，拳頭的力量也會大增；第二點，就是抗捱打的功夫，有人