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第6部分(第5/5 頁)

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~4個小時浸泡,把浸泡好的瑤柱肉(瑤柱俗稱乾貝,即扇貝的乾製品,乾貝的營養價值非常的高,它含有多種人體必需的營養。)撕成一絲一絲的肉絲,和魚尾、糙米一起煲,記得加點薑絲,去腥味。

還有個去腥的好辦法,就是加適量的瘦肉,效果也不錯。

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白油冬瓜

貓不愛吃青菜,也就習慣性地會多給孩子吃點綠色的瓜,小朋友對青菜難以接受,對瓜瓜卻很容易愛上。

白油冬瓜,類似清炒的做法,削皮切薄片,燒滾油,下蒜頭、薑片爆炒,翻幾下即可出鍋。

舉一反三,很多瓜瓜都可以這樣做。

。。

絲瓜肉末

絲瓜有清熱化痰、涼血解毒、解暑除煩的功效,夏天吃�

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