奧運男足半決賽：摩洛哥奧VS西班牙奧，摩實力不俗，西能否晉級？(第3/4 頁)

少你的焦慮感和挫敗感，比如閱讀，寫作，跑步，這些都是非常有助於鍛鍊一個人的內在穩定性。

也包括種花、釣魚、寵物、爬山、看紀錄片，一些可以讓生命節奏慢下來的愛好。

當然所有的這些愛好中，寫作無疑是一種非常有利的自我表達和自我療愈方式，透過寫作，你可以將內心的感受、想法和經歷轉成文字，不僅可以幫助你更好地理解自己，也可以讓你的興趣愛好得以記錄和分享。

五、具有明確的人生目標

最後一條就是你要有自己的人生目標，人生目標就像燈塔，有目標人生不容易迷茫，所以，你要儘快找到自己的目標。

怎麼找？兩個思路：

第一，不要給自己太高的人設，立過於宏偉的目標，或者必須敲定終生目標。

你可以設定一年兩年的短期目標開始，比如，拿到某公司的某個職位，學到某項技能？輸出多少文字和影片？參加多少分享？完成哪個專案？

然後把目標進行拆分，可以利用時間、空間的拆分法把它分成三大步，再分化為九步，再細化……直到拆分為，你看一眼就可以執行的最小單元。

當然了，如何拆分，可能需要很高的見識和認知，你需要學習，需要向一些牛人求助。

這就說到了第二種確定目標的方法，找到你要對標的人。

有些人在設定人生目標的時候，總想跟別人不一樣，跟所有人不一樣，以彰顯自己的自由精神，而這反而限制了他的發展，為了叛逆而叛逆，何嘗不是另一種枷鎖。

技能需要模仿，人生目標也需要模仿。

比如，以前在文章中提到的貴人，為什麼會提攜你？有些時候是你把他當作自己的人生標杆，學習他模仿、他重走他的路線。

讓他從你身上看到他當年的影子，讓他看到了你跟他是一類人，當然邏輯並沒有這麼簡單。

人生有對標，你才不會迷茫和模糊，成熟的商業邏輯一直都是這樣，找到自己行業內的頭部前十名，然後研究他們，模仿他們，最後超越他們。

總之，當你眼裡有光，行動有章法，同時還具備良好的情緒管理能力、健康的生活習慣和支撐系統，並堅持用積極正向的理念暗示自己，你的核心將會變得超級穩定，同時還能成為他人的精神支柱。

接下來淺淺的說一下今天的比賽繼續做個簡短的賽前分析：

001奧運男 摩洛哥VS西班牙

摩洛哥的優點並不少，最重要的主帥，戰術得當，效果明顯，摩洛哥還有半個主場優勢，進攻能力強，韌性足，能贏阿根廷、美國隊，摩洛哥的實力並不差。西班牙的防守並不好，4場比賽只零封了日本，是因為日本 U23的打法也是傳控流，西班牙對定位球的防範能力不足，失球多來於此，至於輸給埃及，很可能是為了避開法國和阿根廷，西班牙整體實力是高於摩洛哥的。

初盤摩洛哥主受讓 0.25-0.5，初盤偏淺，機構淺開的目的是抬高摩洛哥，平衡熱度，走勢向主，摩洛哥的戰術每場都不同，這也是摩洛哥的優勢，多數機構下調主勝資料，下調幅度與西班牙上調的幅度並不一致，機構明顯對西班牙還是有防備的。平局始終處於中低位，本次奧運會男足比賽平局明顯偏少，而上屆奧運會半決賽都是 00 平局，包括 2016奧運會在內前的 5屆，半決賽都是分勝負的大球，2012 半決賽摩洛哥 1:3 日本，這麼看摩洛哥對傳控流的球隊還是不足的，但是本屆摩洛哥的主帥戰術能力非常強，這點還需特別注意熱度比14%-39%-37%，本場首選平\/負，比分猜想：0-1、1-1、2-2、1-2、1-3。

002奧運男 法國VS埃及

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