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卸骨法歌訣：

推揉卸捏法精奇，一捏一卸痛在地，扶臼捏骨出者易，攢打卒彈錯骨迭。左右逢源熟能巧，順手牽拿隨我意。出於左者隨之左，右者來時側身軀，脫臼迭骼骨歪斜，瞬時成擒把敵摧，活手正之斯為貴，方稱全能文武藝。

卸骨法要略：

卸法有卸下頜法、卸肩法、卸肘法、卸腕法、卸大腿法、卸膝法、卸腳法。

上法有上頜法、上肩法、上肘法、上腕法、上大腿法、上膝法、上舉法（上腳法）。卸骨一術須精研生理解剖，對人體三百六十餘塊骨頭結構及形狀效能有所認識，方能學卸骨。卸骨一技首先在認骨準確巧妙，成於指功勁力，否則，縱熟悉關節，亦無力卸開。

擒拿

擒拿術實少林護法秘術；鎮山絕技。擒拿之法有二，一為以違反關節為則，損敵關節使其失抵抗能力；一為拿其痛筋麻筋，關節活動之處，使其關節受阻，失其功能。習此術者必須練習姆指、食指、中指三指扣捏之力，如鷹爪力等功夫如能練成，則易於習擒拿術。

擒拿術歌訣：

單擒隨手轉，雙擒捏帶孿，單拿手腕肘，雙拿肩胯走。

歌曰：扣指輕拿來把敵傷，腕力一推我武揚，鎖住敵人筋和骨，閉住穴門跌當場，左手擒住右手拿，左右並用肩腿胯，手法靈敏敵難躲，指勁精巧無人當。

擒拿術之主筋：

一、笑筋、二、耳筋、三、屈筋、四、伸筋、五、筋腹、六、筋尾、七、腓腸筋。

擒拿各穴：

太陽穴、天突穴、風底穴、天柱穴、廉泉穴、肩井穴、巨骨穴、臂臑穴、三里穴、曲池穴、少海穴、曲澤穴、陽池穴、陽谷穴、脈腕穴、期間穴、章門穴、鳳尾穴、精促穴、血海穴、委中穴、築賓穴、公孫穴、湧泉穴。以上所列二十四穴，死暈皆有，然非至萬不得已時，慎勿輕事拿死穴也。

擒拿術中二十法簡要：

一、拿耳根法、二、拿太陽法、三、拿前頸法、四、拿後頸法、五、拿前肩法、六、拿後肩法、七、拿外肩法、八、擒拿大臂法、九、擒拿肘節法、十、擒拿小臂法、十一、拿腕法、十二、拿腰筋法、十三、擒拿腿骨法、十四、擒拿小腿法、十五、擒拿膝蓋法、十六、擒拿膝窩法、十七、擒拿小腿法、十八、擒拿踝骨法、十九、擒拿足心法、二十、擒拿足背法。

第二捲成長篇仙俠小說必備天干地支紀年

天干地支是早在公元前二千六百九十七年，於中華始祖黃帝建國時，命大撓氏探察天地之氣機，探究五行（金木水火土），始作甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸等十天干，及子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥等十二地支，相互配合成六十甲子用為紀曆之符號。

我國曆法以月球繞地球一週的時間（29。5306天）為一月，以地球繞太陽一週的時間（365。2419天）為一年，為使一年的平均天數與迴歸年的天數相符，設定閏月。據記載，西元前六世紀中國開始採用十九年七閏月法協調陰曆和陽曆。

天干地支，是過去人建曆法時，為了方便做60進位而設出的符號。對古代的中國人而言，天干地支的存在，就像阿拉伯數字般的單純，而且後來更開始把這些符號運用在地圖、方位及時間（時間軸與空間軸）上，所以這些數字被賦於的意思就越來越多了。

古人（一說黃帝）觀測朔望月，發現兩個朔望月約是59天的概念。12個朔望月大體上是354天多（與一個迴歸年的長度相近似），古人因此就得到了一年有12個月的概念。在搭配日記法（十天干），產生陰