第10章 測試(第2/6 頁)

，他們不可能一輩子都是孩子，很多明年今年都要成年了，這是他們需要面對的，徐指導說的問題都有跡可循，你也知道咱們的足球環境，以後踢不好那就是球迷們鋪天蓋地的辱罵了。”

侯森也對徐文的方式表示贊同。

“最近在中超發揮的還算不錯，但是對標五大聯賽，還是不夠，最近他們的自滿情緒太多了，我想敲打他們一下，不說了，準備給他們體測吧。”

徐文揮了揮手終結了討論。

...

另一邊，張朋和安於正在前往健身房，兩人顯得都有些不開心。

徐文在會議上著重批判了張朋上個賽季過分的粘球，以及安於不由分說地隨便開大腳。

“不公平，為什麼戴世玉沒怎麼被說。”

安於抱怨道。

“人家踢得確實很好，他唯一的問題就是速度慢，這又不是靠說能解決的。”

張朋很理解，最近他和戴世玉變成了一同進步的好球友，兩人相互借鑑經驗，張朋很佩服戴世玉能把技術練得這麼好。

“啊啊，一想到王振杰跑去國家隊沒被捱罵我就難受。”

馮江山跑了上來腕住了兩人的脖子。

他作為前場球員技術最糙，失誤最多，徐文罵他也罵的最久。

“放開放開！”

安於拍著馮江山的手臂掙扎道，馮江山現在的體重飛速上升，壓的他喘不過來氣。

國安隊的室內健身房包含我們熟知的那些擼鐵裝置，還有的，就是佔地巨大的室內人工草球場和田徑標準的幾條直跑道。

這是為了防止惡劣天氣而影響訓練。

在教練員帶著球員們做了簡單的熱身後，球員們一個個都頗為放鬆的站在跑道邊。

徐文帶著郭鵬和程俊拿著平板走了過來。

“好了，別聊了，我們首先會評估你們的速度和爆發力，你們覺得不滿意可以多跑幾次。”

徐文拍了拍手說道。

“你們知道的，跑3次以上就有拉傷風險，而且成績會越來越差，所以就三次啊。”

程俊出來說了一下細節。

“我們會在10米，30米，60米，100米分別設計時器，全力去跑別放鬆,一個個來。”

徐文和程俊退到了一邊。

一聽到要測試爆發力，張朋很開心的揮了揮手，第一個站到了跑道上。

他已經換上了足球鞋，而跑道也是特製的人工草跑道。

與賽跑不同，測試衝刺為了得到準確資料並沒有發令拼反應這一步，而是球員什麼時候跑，計時什麼時候開始。

張朋深深的吸了口氣，將呼吸調整到最舒服的節奏，然後俯下身子，衝了出去。

“哇。”

張朋衝刺出去的瞬間就引得現場很多教練員驚呼了起來。

“他又變快了！”

張朋就像是一個健壯的獵豹，他的衝刺在有力量感的同時又有靈敏的感覺，直接在室內帶起了一陣風。

他的腿就好像踏上了風火輪，旁人都有些看不清他的雙腿的擺動了。

很快，他完成了100米的衝刺跑。

周圍響起掌聲，張朋開心的揮了揮手，他也感覺自己跑的很好。

“相比於剛進一線隊的時候，他的體重變化沒有想象中的大，但是他的肌肉強度上去了很多，核心力量比以前好了非常多，你看這個60米到100米的全速姿態，這個姿態可以保證他在高速帶球的時候保持穩定。”

程俊開始和徐文講解張朋現在的進步。

“35.61km\/h！這是他的峰值速度。以前的比賽裡從來沒達到過這個速度。”