會員書架
首頁 > 遊戲競技 > 星辰舞服高階定製 > 第23部分

第23部分(第1/5 頁)

目錄
最新遊戲競技小說: 網遊之四神天下人權卡!剛出卡池,刀哭全世界崛起於卡拉迪亞全民領主:成為巫女後一箭破萬法全民大荒:開局SSS級天賦匹配三萬場,打的職業哥哭爹喊娘全民領主:開局一把加特林全民求生:從昇華寶箱開始賽爾號:傳說中的精靈NBA資料自由定製,讒哭科詹庫小智重走大師之旅森林求生:有提示的我苟的很放肆求生:從茅草屋開始踏上巔峰離譜!開局軍火系統怎麼輸王者:頂尖野王,全網主播哭泣我!開局三個天賦技能太多了全民領主:地精弱?那就建奇觀!SS級天賦,代價是變成女生?領主:我願建立一方樂土

“差不多。”

“真的?你快點教我們吧,快點呀?”虎子急切的說道。

王清風看著大家,把早已經準備好的圖紙和功法說明拿了出來,說道:“這幾天先交你們兩種功法,以後有時間在交你們,不過首先說好了,練習此功法,心要靜,不可急,沉著一點。”

王清風交王貴七人就是師傅留給他的“華佗五禽戲”和“易筋經”,當然了他只把這兩種功法中比較簡單的給挑了出來,要是全部的話,他怕幾人結授不了,免的灰心嘆氣。

“華佗五禽戲”分為五小部分,分別是:虎戲,鹿戲,熊戲,猿戲,鳥戲。

一、虎戲分為九個動作:

“一、四肢距地,二、前三擲,三、卻二擲,四、長引腰,五、乍起,六、仰天,七、即返,八、距行前,九、卻各七過也。”

用白話解釋就是:以四肢按地,做向前躍起的動作三次,再做向後躍起的動作兩次。然後將腰部儘量向前伸展,待伸到不能再伸時,立即回縮,仰天向天,又立即復原。接著四肢按地,做向前行的動作七次,復原後做向後的動作七次。

二、鹿戲分為兩個動作:

“一、四肢距地,引項反顧,二、左三右二,左右伸腳,伸縮亦三亦二也”。

解釋就是:四肢按地,先伸長頸項,由左向右顧三次,同樣再由右向後顧兩次,恢復原式,先將左腳伸縮三次,再將右腳伸縮兩次。

三、熊戲分為五個動作:

“一、正仰,二、以兩手抱膝下,三、舉頭,左僻地七,右亦七,四、蹲跑,五、以手左右托地,各七”

解釋是:正坐仰面,兩手相叉抱膝,以抱膝之身左右觸地七次,將坐式變為蹲式,以手左右托地各七次。

四、猿戲分為四部:

“一、攀物自懸,二、伸縮身體,上下各七,三、以腳拘物自懸,左右七次,四、手鉤卻立,按頭各七。”

意思是:先站立,伸兩手攀住物體自己懸起,再將身體向上收縮和向下伸放,交替各七次。然後以一腳上鉤物自懸,左右輪換作七次。再以兩手鉤物,將腳放下站立,以左右手交替按摩頭部各七次。

五、鳥戲也分為四個部分:

“一、雙立手翹一足,二、伸兩臂,揚眉鼓力,左右各七,三、坐伸腳,手挽足距各七,四、伸縮二臂各七也”

解釋是:先站立,左右手下垂,微離大腿,屈腕立掌,隨即一足向前翹起。兩臂左右平伸,兩目圓睜,鼓足力氣然後換足再作,左右交替各七次。做完坐地,伸兩腳,先以兩手挽兩足,左足用力前推,再換右足,各做七次。

五禽戲是東漢末年華佗從野生動物中選取的五種動物代表,也是五行的代表,五種動物,從上到下依次代表:木,火,土,金,水。

王清風傳七人的“易筋經”也是最基本的功法,分為十二勢。

當王貴七人看完王清風所給的紙上寫的東西時,個個都大眼瞪小眼。因為看不懂,最重要的是不知學這些和練氣功有什麼關係,透過紙上的圖形也可以看出,這些動作根本就不是什麼打鬥的招數。

王貴看完問道:“清風,你給我們的這些就是你說的傳說中的導引術,我怎麼看不出來,有什麼地方厲害的。”

“呵呵,你小子,還有你們幾個也都看一遍了吧,先聽我給你們說這裡面的知識。”

眾人也都看完,聽見王清風說話,都一起看向他。

王清風接著說:“大家都看過天龍八部了吧了,裡面有個叫段玉的人,他最拿手的就是一陽指,你們知道不知道這一陽指是怎麼練成的?”

“一陽指?就是用一個手指頭一點,就會發出一道光,然後就可以把人給打穿的一陽指?”

目錄
重生鹿鼎做王爺樹王重生之華娛巔峰妖族崛起不是人間富貴花愛你就像愛哈格
返回頂部