第13章 含苞待放(第1/2 頁)

晚上睡覺時，感覺不對了，渾身燥熱，翻來覆去睡不著。

為了第二天早上按時練功，李元不得不強迫自個躺著不動。

就這樣，不知幾時，在躁動中熟睡過去。

入睡前他想起了這裡流傳的一句順口溜：西北的羊肉，男人吃了，女人受不了；女人吃了，男人受不了；男女都吃，炕受不了。

今天他好似明白了這句話的含義。

西北的羊都是吃自然生長的草料長大的，草裡一般會摻雜這各種野生的中藥材，從小吃這樣草料長大的羊，肉香味重。

而且燉肉用的羊都是三年以上的母羊，沉澱的養分和精元夠濃，所以，單身吃羊肉儘量少一點。

早上早早醒來，李元穿著單衣拿著外套和毛巾就向小丘陵跑去。

翻過丘陵，已經出了一身大汗。然後在平時修煉的地方開始繞圈慢走。

這裡是小丘陵背陰側，正好遮擋村裡人的視線。地處半山腰，一塊20多平相對平坦的地方。

四周是不到5公分粗的松樹，都是後來栽種的，原來的樹木都在大生產時砍伐鍊鋼了。就連靠近盆地這一側的大青山都快變成荒山。

現在其上的小樹，都是後來村委會以工分的形式，重新栽種的。

用毛巾把頭上和上身的汗擦乾，等待身體恢復自然。

差不多十分鐘，李元把外套和毛巾掛在旁邊的樹杈上，拉開架式，開始了通竅訣的例行修煉。

師傅說過，除了週一，平時修煉儘量找一個安靜、空氣清新的地方修煉。

所以他就找到這裡，用鐵鍬簡單修理，就是他平時修煉的場所。

即使有村民來到小丘陵的頂部，由於樹木的阻擋，也不容易發現他在修煉。

通竅訣的動作要領是手向內、向上時吸氣，意念引導丹田氣起於會陰，沿著任脈24穴來到承漿。

手向外、向下時呼氣，意念引導這口丹田氣起於齦交，沿著督脈29穴向下過長強，迴歸丹田。

也即是說，意念引導丹田氣的快慢，完全取決於身體動作的快慢。

丹田氣就是神秘的先天之氣，而丹田就是儲存先天之氣的混沌之根，太極之蒂。

築基就是破開混沌，太極演化，形成無量氣海。

丹田具體在哪裡，眾說紛紜。

師傅教授氣沉丹田時，感覺熱熱的那一點就是丹田。

通竅訣的目的使用先天之氣溫養流經的穴位，促使穴位張開，接收來自身體內部蘊化的精元，慢慢成長到可以主動吸收外界的陽元，直到蓄滿。

全身奇經八脈的所有大穴都蓄滿了陽元，就像是一個個小蓄水池，不斷地融入大河，使得丹田內息洶湧。

這個過程就是煉精化氣。

這樣這些穴位就像是一個個礦場，在先天之氣的蘊養下，不斷的吸收、蘊化著陽元。

而丹田就是精煉陽元的工廠。

可惜現在李元剛剛開始練習，連穴道張開都做不到。

不過最近幾天修煉，只要注意力集中在動作和搬用上，他就能夠感知到天上的星辰好似落在他的頭頂，絲絲縷縷的能量從上降落，慢慢滋養著穴位。

這種感覺非常奇妙，飄落的能量似乎冷冽，但是融入身體時感覺卻是溫熱。意識和身體的感知非常矛盾。

只要他把注意力集中在頭頂上的星辰，那麼這些星辰就會瞬時遠離，好似隔著千萬裡。

就像是一隻可愛而又膽小的小動物，你不關注它時，它會慢慢靠近你，並輕輕地觸碰你；當你關注它時，它又會驚嚇地瞬間遠離。

然後它就在遠處凝望著你。

今天的感覺非常明顯，因為隨著這幾天的能量融入